@DyrektorInternetu: na mnie już prochy nie działają, tolerka wyrobiona. P--------e jest ogólnie. Dlatego wole zimna pore roku, bo noc jest dłuższa, a te j----e ćwierki wyją już od 3 rano jak słońce tylko wystawi dupe.

@LM317K: codziennie się tego boję przez co nie mogę usnąć. Mam mega problemy ze snem.

@DeafSilence: @DyrektorInternetu: telefon i każde światło sztuczne odlozcie godzinę przed snem, pół godziny przed snem starajcie się wyciszyć, łóżka używajcie tylko do spania, nie leczcie w nim nie czytajcie tylko śpijcie.

@DeafSilence: polecam zakupić zatyczki do uszu

@DeafSilence: +1, mogę położyć się o 21, odłożyć telefon a i tak nie zasnąć do 3-4 a o 5 trzeba wstać do pracy, a nie chce się prochami odurzać co noc ( ͡° ʖ̯ ͡°)

@LM317K: na usypianie drugie najlepsze po deszczu jak slysze to cwierkanie to czuje dobrze czlowiek

@ViFio: ty cpunie

@LM317K: z-------m hydroksyzynę i nadal nic

@DeafSilence
@DyrektorInternetu czarne, nieprzejrzyste zasłony powinny też pomóc

@LM317K: jak słysze ptactwo i robi się jasno to p------e sen i idę sobie posiedzieć na balkonie przy papierosie. i tak się człowiek nie wyśpi i tak

@LM317K ja nie mogę ptaszek

@ogkush: mało w życiu paliłem, a tak do snu to w ogóle. Nie mam nawet skąd tego zielska wziąć, bo jestem biednym przegrywem. Zolpidem to był sztos, ale teraz jestem od tego uzależniony, nie dość, że już nie działa to musze brac 2-3 tabletki, bo psychicznie tego potrzebuje.

@DeafSilence: mi pomaga suplementacja magnezu. Jak przestaje łykać regularnie to problemy z zaśnięciem wracaja

@LM317K: bywało, obecnie mam bogatą apteczkę usypiaczy

@PolishNail: przeczytałeś co napisałem?