[Romeqq87]

Jest postęp jak na 106 kg ulańca :) 1 lutego jeszcze dawałem radę tylko 2 km przebiec. Jeszcze dieta porządna i efekty na wadze powinny się pojawiać ᕙ(⇀‸↼‶)ᕗ
#bieganie

[C.....m]

@Romeqq87: Gratulacje, nie pdodawaj sie :D

[q.....w]

@Romeqq87: Lecisz z tym, dziczku! :)

[adekad]

@Romeqq87: i elegancko

[maciup88]

@Romeqq87: Powodzonka! Tylko moja sugestia, żebyś nie sugerował się spalonymi kaloriami w aplikacji, ja w to wpadłem i nie chudłem, bo przecież zegarek mówi, że spaliłem 1000kcal, to czemu po treningu nie zjeść czekoladki, przecież to tylko 500 :D a deficyt i tak będzie... nie do końca, trzymaj kalorie nisko i będziesz zadowolony ;)

[jar3cki12]

, nie pdodawaj sie :D

@Romeqq87: przy jakim wzroście? ( ͡° ͜ʖ ͡°) powodzenia!

[Romeqq87]

@jar3cki12: 184