Aktywne Wpisy
PozdroMleczny +517
Dla mężczyzn śmierć to była kwestia biologiczna, naturalna, śmierć jak śmierć. Dla kobiet to była tragedia, dramatyczne doświadczenie, metafizyka #pieklomezczyzn #izrael
Bogaty_grubas +61
USA wysyła grupę bojową z lotniskowcami do Izraela - WSJ.
Grupa bojowa z amerykańskim lotniskowcem USS Gerald Ford udaje się do Izraela z ogromnym pakietem pomocy wojskowej, w tym dodatkową amunicją dla Żelaznej Kopuły
Lotniskowiec przewozi 90 samolotów i F-35C, towarzyszy mu także krążownik z rakietami kierowanymi i kilka niszczycieli, a pod wodą – okręt podwodny o napędzie atomowym – podaje WSJ.
#izrael #wojna
Grupa bojowa z amerykańskim lotniskowcem USS Gerald Ford udaje się do Izraela z ogromnym pakietem pomocy wojskowej, w tym dodatkową amunicją dla Żelaznej Kopuły
Lotniskowiec przewozi 90 samolotów i F-35C, towarzyszy mu także krążownik z rakietami kierowanymi i kilka niszczycieli, a pod wodą – okręt podwodny o napędzie atomowym – podaje WSJ.
#izrael #wojna
Gość ma 50 lat i twierdzi że od 15 trenuje na sucho. Podejrzewam że gdyby opisał swój plan na mirko pewnie zostałby zjedzony bo wychodzi ze na jedna partię robi przykładowo 28 serii AMRAP (sic!), te plany wyglądają jakby potrzebowały ze 3 - 4 godzin na wykonanie i potem odpoczywa 10 dni do następnego treningu. Ciężko odnieść sie jakoś do jego siły bo na uginanie bicepsów robi 6 powtórzeń x 80 kg, a wyciskania na ławce poziomej 137 kg, co przy wadze 120 kg nie robi wrażenia, ale 55 cm w łapie mówi samo za siebie (teoretycznie naturalnie).
Macie jakieś przemyślenia?
#silownia #mikrokoksy
Po pierwsze - nie wiem, jaki sens ma ocenianie mojej siły w wyciskaniu na ławce poziomej, skoro blog jest wyłącznie o budowaniu łapy, ale skoro budzi to aż tyle kontrowersji, to wyjaśnię, że w wyciskaniu uczę się techniki "od nowa"