@Zamaloczasunalogin: Bo są najlepszym sposobem odchudzania, regulują leptynę i insulinę. Jeżeli po głodówce przytyjesz to tylko i wyłącznie wina twoich z-------h nawyków żywieniowych. Jeżeli przytyjesz po redukcji kalorycznej, to może(nie koniecznie musi) być wina r---------h hormonów przez które będziesz czuć się ciągle głodny, a całe życie liczenie kcal to s---------y pomysł.
Już nie wspominając że ludzie z insulinoopornością mają spowolniony metabolizm na redukcji kalorycznej(szczególnie jak cały czas spożywają węglowodany, które
@antektenhard: nie wiem o jaką głodówkę chodzi xd ale niejedzenie np. 16h dziennie mi służy. Nie czuje się głodny ani nic. Najlepsze odchudzanie to nie jedzenie przetworzonych rzeczy i słodyczy, słodkich napojów itd. Normalne jedzenie, bez słodkich rzeczy i trudno jest przytyć.
Ludzie wokół mnie rozmawiają o polityce, zakupie mieszkań, budowie domu, pompach ciepła, fotowoltaice, autach w leasing, a ja? Siedzę na wynajmowanym mieszkaniu, nie mam auta i nic z powyższych nie rozumiem. Nie wiem, nie interesuję się tym. Odczuwam ogromną presję otoczenia, która wpędza mnie w myśli depresyjne. Czasem płaczę, bo nie odnajduję się w tym świecie. Mój brat ogarnięty, jakieś wysokie stanowisko w korpo, właśnie dom wykańcza za 2mln pod Gdańskiem, a
Jeżeli po głodówce przytyjesz to tylko i wyłącznie wina twoich z-------h nawyków żywieniowych.
Jeżeli przytyjesz po redukcji kalorycznej, to może(nie koniecznie musi) być wina r---------h hormonów przez które będziesz czuć się ciągle głodny, a całe życie liczenie kcal to s---------y pomysł.
Już nie wspominając że ludzie z insulinoopornością mają spowolniony metabolizm na redukcji kalorycznej(szczególnie jak cały czas spożywają węglowodany, które
#pdk