@Zamaloczasunalogin: Bo są najlepszym sposobem odchudzania, regulują leptynę i insulinę. Jeżeli po głodówce przytyjesz to tylko i wyłącznie wina twoich z-------h nawyków żywieniowych. Jeżeli przytyjesz po redukcji kalorycznej, to może(nie koniecznie musi) być wina r---------h hormonów przez które będziesz czuć się ciągle głodny, a całe życie liczenie kcal to s---------y pomysł.
Już nie wspominając że ludzie z insulinoopornością mają spowolniony metabolizm na redukcji kalorycznej(szczególnie jak cały czas spożywają węglowodany, które
@antektenhard: nie wiem o jaką głodówkę chodzi xd ale niejedzenie np. 16h dziennie mi służy. Nie czuje się głodny ani nic. Najlepsze odchudzanie to nie jedzenie przetworzonych rzeczy i słodyczy, słodkich napojów itd. Normalne jedzenie, bez słodkich rzeczy i trudno jest przytyć.
#mocnyvlog
źródło: comment_16002609484rqYwEAwaaiID3vny8JRKx.jpg
PobierzJeżeli po głodówce przytyjesz to tylko i wyłącznie wina twoich z-------h nawyków żywieniowych.
Jeżeli przytyjesz po redukcji kalorycznej, to może(nie koniecznie musi) być wina r---------h hormonów przez które będziesz czuć się ciągle głodny, a całe życie liczenie kcal to s---------y pomysł.
Już nie wspominając że ludzie z insulinoopornością mają spowolniony metabolizm na redukcji kalorycznej(szczególnie jak cały czas spożywają węglowodany, które
#pdk