[Zamaloczasunalogin]

Z dystansem

#mocnyvlog

[k.....c]

@Zamaloczasunalogin:

[n.....t]

@Zamaloczasunalogin: u mnie działa

[C.....s]

@Zamaloczasunalogin: Bo są najlepszym sposobem odchudzania, regulują leptynę i insulinę.
Jeżeli po głodówce przytyjesz to tylko i wyłącznie wina twoich z-------h nawyków żywieniowych.
Jeżeli przytyjesz po redukcji kalorycznej, to może(nie koniecznie musi) być wina r---------h hormonów przez które będziesz czuć się ciągle głodny, a całe życie liczenie kcal to s---------y pomysł.

Już nie wspominając że ludzie z insulinoopornością mają spowolniony metabolizm na redukcji kalorycznej(szczególnie jak cały czas spożywają węglowodany, które

[kamdz]

@Zamaloczasunalogin: intermitent fasting to najlepsze co może być ziom

[antektenhard]

@Zamaloczasunalogin: glodowka najlepszy sproboj sobie 2tygodnie bez jedzenia kozak uczucie

[Wyrewolwerowanyrewolwer]

@kamdz: Jest jeszcze rasowo czysta Europa

#pdk

[RustyJames]

@antektenhard: nie wiem o jaką głodówkę chodzi xd ale niejedzenie np. 16h dziennie mi służy. Nie czuje się głodny ani nic. Najlepsze odchudzanie to nie jedzenie przetworzonych rzeczy i słodyczy, słodkich napojów itd. Normalne jedzenie, bez słodkich rzeczy i trudno jest przytyć.