Aktywne Wpisy
![gnomol](https://wykop.pl/cdn/c0834752/40c51d2e0060ee23c53f72fcdf0bfc7a6792499d2d0b99a700b659b882431e1b,q60.jpg)
gnomol +11
![alkoJezus](https://wykop.pl/cdn/c0834752/8f6802cea183ca4e11bf63b2f4aae7361598b072d73c39a61928824bdee47da5,q60.jpg)
alkoJezus +325
Zminusawany na stwierdzenie że Krym jest ukraiński. Na portalu nie ma ruskiej propagandy. Są tylko ludzie którzy wyłączyli TV
#ukraina #ruskapropaganda
#ukraina #ruskapropaganda
![alkoJezus - Zminusawany na stwierdzenie że Krym jest ukraiński. Na portalu nie ma rus...](https://wykop.pl/cdn/c3201142/879a608f9177fe7a299657fac0a343c4be131b5ab17f06c8b4efc9ad25c6255a,w150.jpg)
źródło: temp_file5340836073149203601
Pobierz
Całe życie uważałem bieganie za coś absolutnie nie dla mnie, bo jest za nudne, ja jeździłem na MTB. Moja pierwsza styczność z bieganiem miała miejsce w październiku 2012 roku, kiedy zupełnie spontanicznie i bez żadnego przygotowania zapisałem się na 10 km Biegnij Warszawo, żeby sprawdzić jak forma rowerowa przekłada się na bieganie. Bolało bardzo, ale ukończyłem poniżej godziny i tylko utwierdziłem się w przekonaniu, że to nie dla mnie ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Niestety w ramach poszukiwania nowych wyzwań sportowych w zimie 2012/2013 znajomi namówili mnie na start w triathlonie xD. Żeby się nie rozdrabniać, zapisałem się od razu na 1/2 Ironmana, znalazłem sobie jakiś plan treningowy w Internecie, w stylu "od kanapy do pół-Ironmama" rozpisany na pół roku (swoją drogą z tego co pamiętam był całkiem sensowny) i od stycznia 2013 zacząłem regularnie trenować bieganie i chodzić na basen. Pierwszym biegiem, w którym wystartowałem świadomie, mając za sobą już 3 miesiące trenowania był Półmaraton Warszawski 2013, potem w czerwcu zrobiłem tego pół-Ironmana, strasznie umierając na bieganiu, a w 2014 roku pobiegłem mój pierwszy bieg górski, czyli Rzeźniczek i od razu spodobało mi się bieganie po górach. Wtedy też znalazłem fajną ekipę biegową, z którą latam do dzisiaj, co z perspektywy czasu uważam, że bardzo przyspieszyło i usystematyzowało mój rozwój biegowy. Na jesieni 2014 pobiegłem pierwsze ultra, czyli Ultramaraton Bieszczadzki 53km i mocno wciągnąłem się w bieganie po górach, więc zupełnie odpuściłem triathlony (chociaż tego Ajronmana trzeba będzie jeszcze kiedyś zrobić) i w zasadzie MTB też. W 2015 było pierwsze poważne ultra, czyli Rzeźnik (jak się później okazało był to ostatni Rzeźnik po klasycznej trasie z Komańczy do Ustrzyk) i na jesieni pierwszy maraton uliczny. Jak dobrze policzyłem to dotychczas wystartowałem w ok 155 różnych biegach. No i tak sobie biegam po dziś dzień, czerpiąc z tego sporo satysfakcji, czego i Wam życzę ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#bieganie #biegajzwykopem i w sumie też trochę #sztafeta
źródło: comment_1600240901WztxEWfCwKonStD9duoGuT.jpg
Pobierz1900 tabliczek czekolady.
Zdrowych kolan życzę.
Btw
Masz jakiś plan na górskie?
Gdybyś miał polecić jakiś fajny bieg górski na dystansie ultra totalnemu laikowi (dwie edycje Kamieńska) to był by to?