zależy. Po pierwsze load. Po drugie technika. Po trzecie ogarnięty plan treningowy. Po czwarte problemy strukturalne/anatomiczne/siłowe/balans strukturalny etc. Dopiero dalej są buty kalenji za 5 dych. Jak ogarniasz wszystkie 3 rzeczy, a 4 nie wyklucza butów, to krzywdy sobie raczej nie zrobisz. Przynajmniej nie do czasu aż będzisz siadać 2x bw na powtórzenia i będziesz potrzebować lepszej stabilizacji.
@AnonimoweMirkoWyznania: nie mówię, że magik, tylko, że skuteczny i wie co robi. Jak z Centrum masz daleko na Matecznego czy Brono to ja nie wiem, może to centrum Wieliczki ( ͡°͜ʖ͡°) powodzenia!
#fizjoterapia #zdrowie #mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #krakow #pytanie
Coś mi chrupie w prawym kolanie przy przysiadach od jakiegoś czasu i chce iść do fizjo sprawdzić co i jak.
Szukam dobrego fizjo w centrum Krakowa na już, ale fizjoterapeure a nie jakiegoś chłystka po weekendowym kursie personala ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Ktoś może kogoś polecić?
Kliknij tutaj, aby odpowiedzieć w tym wątku anonimowo
Kliknij tutaj, aby wysłać OPowi anonimową wiadomość prywatną
ID: #5f58ca758679b6c666e7b512
Post dodany za pomocą skryptu AnonimoweMirkoWyznania ( https://mirkowyznania.eu ) Zaakceptował: Eugeniusz_Zua
Wesprzyj projekt
@RedBaron: ale sie uśmiałem ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Zaakceptował: Eugeniusz_Zua
dr Grzesiek Głąb Rehaathletica. Chodze, wysyłam tam podopiecznych i mogę polecić z czystym sumieniem.
@FizjoKarolina: troche daleko
Zaakceptował: Eugeniusz_Zua
To prosta droga do kalectwa czy moge robic?
Widze ze duzo osob robi na boso - zdrowiej?
@bbart: @RedBaron: @betkowskim: @bdm_bq:
Zaakceptował: LeVentLeCri
zależy. Po pierwsze load. Po drugie technika. Po trzecie ogarnięty plan treningowy. Po czwarte problemy strukturalne/anatomiczne/siłowe/balans strukturalny etc. Dopiero dalej są buty kalenji za 5 dych. Jak ogarniasz wszystkie 3 rzeczy, a 4 nie wyklucza butów, to krzywdy sobie raczej nie zrobisz. Przynajmniej nie do czasu aż będzisz siadać 2x bw na powtórzenia i będziesz potrzebować lepszej stabilizacji.
Lepiej IMO. Zdrowiej
Tzn jak faktycznie Grzechu taki magik to 2 spotkania mogę się poświęcić żeby popatrzył, ale do Ciebie za daleko. Ja mieszkam w samym centrum
Zaakceptował: LeVentLeCri
nie mówię, że magik, tylko, że skuteczny i wie co robi.
Jak z Centrum masz daleko na Matecznego czy Brono to ja nie wiem, może to centrum Wieliczki ( ͡° ͜ʖ ͡°) powodzenia!
Mam bardzo napiety grafik, praca zdalna, duzo kursow itd
Zaakceptował: Eugeniusz_Zua