Wpis z mikrobloga

#anonimowemirkowyznania
Chciałbym zacząć trochę ćwiczyć i zmienić dietę. Docelowo przybrać trochę mięśni i wyrobić ogólną kondycję oraz wytrzymałość. Gdzie szukać informacji o tym jak komponować posiłki i jakie ćwiczenia wykonywać? Fajnie gdyby to było w jednym miejscu, a jeszcze lepiej gdyby było w formie książki :)
#pytanie #mirkokoksy #mikrokoksy #silownia #dieta

Kliknij tutaj, aby odpowiedzieć w tym wątku anonimowo
Kliknij tutaj, aby wysłać OPowi anonimową wiadomość prywatną
ID: #5efc9e0f15d9fcf7250f022f
Post dodany za pomocą skryptu AnonimoweMirkoWyznania ( https://mirkowyznania.eu ) Zaakceptował: Eugeniusz_Zua
Doceń mój czas włożony w projekt i przekaż darowiznę

[==......................................] 4% (10zł/235zł)
Uzbieraliśmy już na 2 lat działania AMW!
  • 9
@BBQx: Nadmiar informacji (zwłaszcza w dzisiejszych czasach) nie pomaga, a wręcz przeszkadza ze względu na konieczność robienia selekcji. Już w XVII wieku na ten temat pisano w kontekście bezużytecznych treści a co dopiero teraz ( ͡° ͜ʖ ͡°)