[anonymous_derp]

Dzisiejszy obiad: Duszone filety łososiowe, wędzony filet kurczęcy, 4 jajka, sól.

Do czarnolistowania: #69762700e1624c438ad6d2981e4698a7

#bederzigol #lowcarb #gotujzwykopem #carnivore #zerocarb #dietakarniwora #jedzenie #jedzzwykopem #dieta

[anonymous_derp]

no ile można?

Jeszcze powiedz, że nie można ciągle tylko mięsa jeść. ( ͡° ͜ʖ ͡°)

zmień dietę kolego

Nie.

@dictionaryman:

[d.....n]

@jablkawmasle: ja mu tylko doradzam i dobrze życzę, OP i tak jest hardcorem, że popija surowymi jajkami to wszystko

[NaglyAtakGlazurnika]

@anonymous_derp: śledzia sobie weź do tych łososi. bez śledzia się nie najesz.

[Deska_o0]

@anonymous_derp: w końcu mięso wróciło, już się martwić zaczynałem ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[anonymous_derp]

@Deska_o0: Aż jeden dzień musiałeś czekać. ( ͡º ͜ʖ͡º)

[Deska_o0]

@anonymous_derp: śladowe ilości kurczaka to nie mięso! ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[iErdo]

@anonymous_derp: nie powinieneś jeść surowych jajek, ponieważ w jajku znajduje się awidyna która wiąże się z biotyna w wyniku czego mogą wystąpić niedobory witaminy H, obróbka termiczna skutecznie rozkłada awidynę. Ale to w przypadku gdy jesz ich dużo, jeśli jest to kilka jajek tygodniowo, to nie powinno być problemu, więc na zdrówko ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Tak z innej beczki, jak wędziłeś filet? Byłbym wdzięczny za krótki

[anonymous_derp]

nie powinieneś jeść surowych jajek, ponieważ w jajku znajduje się awidyna która wiąże się z biotyna w wyniku czego mogą wystąpić niedobory witaminy H, obróbka termiczna skutecznie rozkłada awidynę. Ale to w przypadku gdy jesz ich dużo, jeśli jest to kilka jajek tygodniowo, to nie powinno być problemu, więc na zdrówko ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Może gdybym przez całe lata jadł dietę składającą się przede wszystkim z surowych

[vizori]

@anonymous_derp: Jak na Twoje posiłki to ten wygląda całkiem apetycznie ( ͡º ͜ʖ͡º) Nie masz problemów z wypróżnianiem od takiej ilości mięsa?

[arcxa]

@anonymous_derp: ooo, kompot masz nawet

[anonymous_derp]

@vizori: To nie zależy od mięsa czy nie-mięsa. Istotne wydają się być przyjmowane płyny i ilość tłuszczu w diecie.

[S.....a]

@anonymous_derp: Powinieneś wrócić do zdjęć w kiepskiej jakości, to też robiło robotę przy budowaniu odpowiedniego wrażenia dla postowania na Mirko. ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[anonymous_derp]

@Szewczyk_CZetka: Może ustawię mój nowy apart na niższą rozdzielczość... ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[s.....w]

@Apustaja: Jezu jakiego ja bym bo jednym łyku tego spawa puścił. By mi flaki wyrwało

[KingRagnar]

@anonymous_derp no, dzisiaj na bogato

[Mala_kicia]

@anonymous_derp a co na kolacyjkę?

[anonymous_derp]

@Mala_kicia: Półtłusty twaróg. ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[Mala_kicia]

@anonymous_derp ja mam pierogi ruskie ʕ•ᴥ•ʔ

[g683933]

@Apustaja: Jaki śmieszny patus xD

[dzosuaa]

@anonymous_derp polskie Wuhan