[BySpeedy]

Zamknęli nam wszystkie siłownie w #holandia i trzeba sobie jakos radzić.
Dorwałem projekt ławeczki i mam właśnie zamiar zrobić coś takiego, by ćwiczyć w domu. Materiału mam pod dostatkiem. ( ͡° ͜ʖ ͡°) link
Co sądzicie?

#mikrokoksy

[B.....u]

@BySpeedy: lawka to ciul, szukam od dawna obciazen w rozsadnej cenie. Krótko mówiąc: ja #!$%@?.

[johnmorra]

@BySpeedy: Jak masz materiał wolałbym już racka zrobic a lawke dosuwac. Mniej miejsca zajmuje no i zrobisz więcej ćwiczeń

[Erk700]

@BySpeedy: Potrafisz spawać, czy ,,spawać"?

[BySpeedy]

@johnmorra: myślałem nad tym, by z tyłu dorobić wyższe profile w uchwytami po przeciwnej stronie ławki. Prawdopodobnie ten twór stałby na dworze.

[deshix]

@BySpeedy: Ja #!$%@? catia, o nie

[BySpeedy]

@Erk700: czy to wystarczająco dobra spoina? ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[97przemo97]

@BySpeedy: ja bym wydluzyl ta czesc co ma 21 cm bo jak #!$%@? kg na sztange i bedziesz chcial sie dobrze ustawić to mozesz na plecy sie z lawka #!$%@? i szyje zgniesc xd

[Kamizi7]

@BySpeedy: według mnie ok

[h.....s]

@BySpeedy lepiej zrobic rack z kilkoma podporkami pod sztange, a lawke osobno, bedziesz mogl robic sq, bp, ohp, jakies zerchery, wszystko w sumie, a na tym gownie to sie tylko polozysz i bedziesz katowal bp do konca swiata.

[BySpeedy]

@hesuss: dobry punkt. Spróbuję zrobić jakiś rysunek jutro.. najważniejsze są w sumie dla mnie wymiary, bo wyobraźnię i pojęcie jak to sensownie zrobić to mam. ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[Erk700]

@BySpeedy: Przyzwoita ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[Tuff]

@BySpeedy: @BillyGugu: może jednak w kwietniu otworzą siłownie ( ͡° ʖ̯ ͡°)

[B.....u]

@Tuff: daj spokoj, chyba zaczne kombiniwac wiadra plastikowe i lanie cementu bedzie grane, jakos sobie trzeba radzic( ͡° ͜ʖ ͡°)

[Tuff]

@BillyGugu: Patrzyłeś w necie ile kosztuje sztanga, ławeczka i z 80kg talerzy?

[B.....u]

@Tuff: teraz? Zartujesz chyba, ceny w gore albo wszystko niedostepne
Za lawke solidna dalem150 eur
Komplet od Gorilla Sport sztanga prosta 170cm plus lamana plus 2x gryf od hantla placilem 62eur bo promka byla
Talerze 30kg to hakies 40eur

Wszystko miesiac temu jak jeszcze bylo stabilnie, teraz? Talerz 10kg potrafi kosztowac 50 jurkow.

Zamowilem 80kg (8x10) obciazenia za 119eur, sprzedawca miga sie od wyslania z Niemiec a na chwile obecna nic

[Tuff]

@BillyGugu: Właśnie sprawdziłem i te wiadra z cementem to wcale nie taki głupi pomysł xD
Nieźle się porąbało

[Swiezy2006]

@BySpeedy: @BillyGugu: może jednak w kwietniu otworzą siłownie ( ͡° ʖ̯ ͡°)

@Tuff: 2021 ( ͡° ʖ̯ ͡°)

[BySpeedy]

@BillyGugu: @Tuff: w weekend zrobię rundę po kringloopach. Może.akirac coś wyrwę. ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[B.....u]

@BySpeedy: przeszukalem online Holandie, Niemcy, Anglię i nawet Hiszpanię, dramat :D
Jezeli juz w kringlopie cos widzialem to drobnica typu 1-2,5 kg z hantlami