[Kasahara]

Czas na nowe rekordy!

Aktualizacja braku formy - 103,2 kg (jak olałem dietę, w końcu zaczęło rosnąć). Choć lepiej to wyglądało po zatruciu jak później mnie nabiło https://www.wykop.pl/wpis/46676727/juz-spuchniety-i-nabity-po-minicutcie-waga-prawie-/ w każdym razie czuje się znakomicie i zawsze +/- z takim poziomem BF najlepiej funkcjonuje na codzień i w słowni. Wiem, że znowu dołożyłem oprócz siły dużo mięsa co cieszy, a tłuszcz, tłuszcz to zawsze najmniejszy problem i redukowanie jest banalne. W bicepsie niezmiennie 34 cm.

Wracając o sedna sprawy, w piątek testuje maksa w taśmach na przysiadzie, strzelam w 250-260 kg, ale może uda się zaskoczyć! W poniedziałek trzy dni później sprawdzimy ławkę. A z ciągiem... o dziwo z ciągiem czuje się najmniej pewnie. W sensie myśle, ze 260 kg by lekko wskoczyło, ale po prostu jak mysle o tym jak to mi przeora CUN i popsuje kilka następnych treningów to mam ciarki. Może za dwa tygodnie bez napalania spróbuje 255 a w kwietniu podejdę pod prawdziwego maksa realni podnosząc 270-280 kg, a marzenia to wiadomo jakie są hehe.

#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #pokazforme #fullborsukworkout

[Pocholere]

@Kasahara ale sagan.

[Kasahara]

@Pocholere: power belly musi być, aby wyniki były

[Zelber]

@Kasahara: Gdzie odpowiedź 320kg? Bo z tego co pamiętam to bez siadałeś 240, a taśmy dodają 80 kg #pdk ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[Kasahara]

@Zelber: ciekawie by wyglądał ten negatyw z 320 kg ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[W.....l]

@Kasahara:

w każdym razie czuje się znakomicie i zawsze +/- z takim poziomem BF najlepiej funkcjonuje na codzień i w słowni. Wiem, że znowu dołożyłem oprócz siły dużo mięsa co cieszy, a tłuszcz, tłuszcz to zawsze najmniejszy problem i redukowanie jest banalne

Nie zliczę, ile razy przerywałem za szybko masę, bo podłapałem więcej tłuszczu. Nawet ostatnio jak zaczynałem do 90cm w pasie dochodzić to już mnie łapało jakieś rozkminianie, czy może

[Estetykatopodstawa]

@Kasahara: #!$%@?, jestem bardziej ulany niż Ty. xd

[Kasahara]

@White_Knight_Rep_Dill: ja wiem, że w moim stażu za dużo redukcji i za długie robiłem z perspektywy czasu ¯\_(ツ)_/¯

[Kasahara]

@Estetykatopodstawa: eee tam masz staż, to teraz jak wracasz to w 2-3 msc będzie duża róznica.

[Estetykatopodstawa]

@Kasahara: W sumie w 2tyg zrobiłem taki progres jak niektórzy w pół roku, więc nawet się nie przejmuję :D

[A.....a]

@Kasahara: co wszczykujesz?

[Kasahara]

@Apustaja: wszystko.

[biamiVajs]

@Kasahara: zawsze na twoich fotach szukam ukrytej strzykawki.

[Kasahara]

@biamiVajs: to synek masz zadanie bojowe. Znajdź na tym ukrytą strzykawkę

[lukaszbsk]

@Kasahara: Wrzucasz sam testosteron czy coś grubszego?

[Kasahara]

@lukaszbsk:

Nie chce pisać co będę brał, ponieważ jest dużo psychopatów szczególnie na wykopie; ale jak najdłużej będę starał się trzymać samego testosteronu i peptydów. Uważam, że nic więcej do szczęścia mi nie potrzebne i do moich celów. Nie mam dobrego zdrowia, wiec nie widzę sensu dużego rzucać się kiedykolwiek najwięcej chyba, że miałbym jakieś zawody, to coś na 4-6 tygodnie może bym dorzucił, ale to odległa sprawa.

[lukaszbsk]

@Kasahara: @Kasahara: Nie przejmuj się psychopatami/debilami, ich selekcja naturalna i tak dopadnie. Powodzenia w dalszym progresowaniu.