[kvbvs]

Kiedy wyswietla Ci sie trener personalny z taką technika na biceps to wiesz, ze sie zna i warto zaufac ( ͡º ͜ʖ͡º)( ͡º ͜ʖ͡º)( ͡º ͜ʖ͡º) #mirkokoksy #mikrokoksy

[Sztoja]

@kvbvs może nadgarstki jednak ćwiczył

[FeC7800]

@kvbvs: aktywacja przed podwalaniem, nie znasz się to nie oceniaj

[biamiVajs]

@kvbvs: łapa siedzi u Pana trenera

[johnmorra]

@kvbvs: on tu chyba nawet na wypoku jest

[deryt]

na biceps

@kvbvs:
Ja tam trening nadgarstka widzę.

[vizori]

@kvbvs: Nie rozumiem takich ludzi. Gość reklamuje swoje usługi zdjęciem na którym wygląda jakby pierwszy raz na siłowni xd

[Zelber]

@deryt: @Sztoja:
Zaryzykuje stwierdzenie, że jeżeli musisz w ten sposób ćwiczyć przedramiona, to masz gówno, a nie sensowny plan treningowy ( ͡° ͜ʖ ͡°)
W praktyce przy sensownym planie przedramiona dostają bardzo mocno po dupie przy wszystkich wiosłach/podciąganiach/ciągach/spacerach farmera.

[97przemo97]

@kvbvs: ale mu fakera wygło lul

[pawel_a23]

@vizori: on specjalnie się ulał, żeby teraz pokazać jak zrobić redukcję krok po kroku

[salvador5000]

@kvbvs jprd! Jakie śmieszne! Trener siatkarzy, były siatkarz 168cm! Co on wie o siatkówce? Podobnie koszykarze bywali poniżej 160cm. Najgorsze, że w sportach siłowych ktoś uważa, że jak nie "wygląda" albo nie startował, nie wyciska 200 albo nie wyciskał 200 to #!$%@? się zna. Ech.

[kvbvs]

@salvador5000 a gdzie ja na wyglad najezdzam?

[salvador5000]

@kvbvs a skąd wiesz, że biceps ćwiczy? Teraz wszedłem na jego instagram i nic takiego pod zdjęciem nie napisał. Widać się znasz skoro po zdjęciu widzisz "co ćwiczy".

[azterias]

@salvador5000: serio porównujesz trenera personalnego do trenera drużnych sportowych ? xd

[F.....n]

@kvbvs: Gość przypozował do zdjęcia na insta i tyle. Oglądałem kilka jego filmików i na pewno nie mówił i nie robił nic głupiego. Swoją drogą bardzo cieszy fakt że mimo napisania książki nadal dzieli się wiedzą za free. Nie jest rakowy ;)

[ethics]

jprd! Jakie śmieszne! Trener siatkarzy, były siatkarz 168cm! Co on wie o siatkówce? Podobnie koszykarze bywali poniżej 160cm. Najgorsze, że w sportach siłowych ktoś uważa, że jak nie "wygląda" albo nie startował, nie wyciska 200 albo nie wyciskał 200 to #!$%@? się zna. Ech.

@salvador5000: nie musi mieć sukcesów sportowych ale jako trener aby być wiarygodny musi mieć sukcesy trenerskie. Problem w tym, że te internetowe ameby potrafią się jedynie pochwalić

[kvbvs]

@FiIemon nie slyszalem nigdy o nim, reklama pojawila sie randomowo. Przesledzilem jego sociale i masz racje, moze nie mowi nic nadzwyczajnego i nowatorskiego ale tez nie gada glupot. Raczej go sledzic nie bede ale tez raczej go nie wrzuce do worka "rakowego trenera".

[F.....n]

@kvbvs: Mi nie podoba się tylko jedna rzecz, 60 dni redukcji. Facet zna swoje ciało, wie jak dobrać sobie idealne kcal, wie jak ćwiczyć i przeszedł już pewnie kilka redukcji. Ktoś kto dopiero zaczyna przygodę z siłownią na pewno nie będzie w stanie zredukować się tak szybko i w taki sposób a finalny efekt będzie znacznie odbiegał od jego sylwetki. Sama idea jest spoko ale mam wrażenie że Pan sugeruje, że

[Pytoo]

@FiIemon: ale ile osób zostanie zachęconych... Najgorzej zacząć a może się ktoś wkręci z oglądających. Sam na takiej motywacji 2 lata temu zacząłem swoją zmianę nawyków i z 128 na 89 zjechałem do dziś

[kvbvs]

@FiIemon prawda, co prawda nie imponuje ogromna masą miesniowa ale raczej zalanie sie tluszczem tylko pomoze zachowac mieso na czas redukcji wiec caly proces bedzie dla niego szybszy i bardziej efektowny. Ale ludzie łykną i zaplaca ( ͡º ͜ʖ͡º)