Wpis z mikrobloga

@kRpt: No dokładnie, to nie tłuszcze są niezdrowe, a podejście ludzi.
W ogóle, zauważyłem, że ludzie mają prawie że zerowe pojęcie o odżywianiu. Założę się, że większość myśli, że od zjedzenia paczki chipsów automatycznie się tyje, a dieta redukcyjna powinna składać się samych owoców, warzyw i innych niskokalorycznych składników. Obce jest im także pojęcie deficytu i nadwyżki kalorycznej - a to przecież JEDYNY czynnik wpływający na przyrost lub spadek masy.