Aktywne Wpisy

przegro_pisarz +36
Od dzisiaj zacząłem ćwiczyć na siłowni. Celem jest: poprawa zdrowia, sylwetki, samopoczucia. Tak żeby wyglądać chociaż przeciętnie, albo osoba, która raz w tygodniu jest aktywna. Dostać polubienia na Tinderze.
Czas do: 1.03 2027.
Waga 85.2kg 183cm
Jem min1.6g/kg białka codziennie twaróg i WPC. Mam kreatynę, D3, glicynian magnezu.
Proszę trzymajcie za mnie kciuki.
Czas do: 1.03 2027.
Waga 85.2kg 183cm
Jem min1.6g/kg białka codziennie twaróg i WPC. Mam kreatynę, D3, glicynian magnezu.
Proszę trzymajcie za mnie kciuki.
źródło: 1000041005
Pobierz
JatuArmy +200
#konkursnanajbardziejgownianymemznosaczem
Akurat na czasie bo znowu amerykańce coś knują i trzeba ludziom przypomnieć
Reszta w komentarzu bo Król Bezpieczeństwa i Higieny Pracy nie pozwala na obrazki powyżej 10mb
Akurat na czasie bo znowu amerykańce coś knują i trzeba ludziom przypomnieć
Reszta w komentarzu bo Król Bezpieczeństwa i Higieny Pracy nie pozwala na obrazki powyżej 10mb
źródło: image
Pobierz




źródło: comment_n2CdSa3q3HYd5RN3FNIioLRYcq3VfMI2.jpg
PobierzMały dom a tyle zbrojeń kazali zrobić jak na bunkier. Przyszło zalewanie to do podstaw beton nie doszedł miejscami bo tyle prętów było
źródło: comment_llh5THshmVBoO6FfBKz2SmtcTum6aXpw.jpg
Pobierzwiem, że te pręty służą do przenoszenia sił rozciągających, ale do czego służą strzemiona? Wiem, że to też się liczy z normy ale nie rozumiem potrzeby ich tak gęstego stosowania. One tylko trzymają zbrojenie górne i dolne ze sobą? Powodują że zbrojenie górne i dolne ze sobą współpracuje?