Wpis z mikrobloga

Kobieta 40+, 30kg nadwagi, chodzi wolniej od mojej babci, nie ma siły wejść po schodach.

Jeśli będę ćwiczyć, wytworzę wolne rodniki a to bardzo niezdrowe


No co Ty, ja prawie nic nie jem!

I cyk kolejna kawa ze śmietanką i cukrem.

Nienawidzę się pocić, mogę tylko chodzić na basen.

A chodzisz?


xD

A Wy jakie usłyszeliście najlepsze wymówki dotyczące:
- uprawiania sportu
- redukcji tkanki tłuszczowej
- zdrowego odżywiania

#dieta #zdrowie #mirkokoksy #silownia #mikrokoksy #sport #bieganie
  • 80
  • Odpowiedz
@coeur: wymówka/logika która jakimś cudem panuje u mnie w rodzinie ale nie spotykam jej zbyt często u innych - "trzeba jeść wszystko" w sensie jedzenie każdego rodzaju
  • Odpowiedz
@coeur: " Ja mam wolny metabolizm " Powiedział gość, który jak go pytam ile je, to mi całe swoje menu z wczoraj wymienia zamiast podać kcal. Których zresztą nie liczy bo według niego to strata czasu. Od 2 lat ponad 20% bf.

¯\_(ツ)_/¯
  • Odpowiedz
@coeur:
* tarczyca powoduje nadwagę
* na starość zwalnia metabolizm

BTW jak prędkość metabolizmu ma mieć wpływ na ilość dostarczanych kalorii? To czy metabolizm poradzi sobie z posiłkiem w 2, czy 3 godziny, ma mieć wpływ na wartość energetyczną?
  • Odpowiedz
via Wykop Mobilny (Android)
  • 48
@coeur:

-nie mam czasu, mam dzieci
-zaczne za miesiac
-siłownia jest niezdrowa. przysiady niszczą kolana
-nie chce wyglada jak
  • Odpowiedz