[anonymous_derp]

Dzisiejsze śniadanie: Smażona wołowina mielona, jajecznica z 7 jaj, marynowany filet śledziowy, sól.

#jedzenie #jedzzwykopem #gotujzwykopem #keto #mieso #zerocarb #carnivore #dietakarniwora #dieta #jajecznica

Do czarnolistowania: #bederzigol #marynowanyfiletsledziowy

[S.....a]

@Radziox to ja wiem, tylko że lepiej tego nie robić xd

[anonymous_derp]

@Sspermenkaa: Nie jestem koksem. Ale i tak ważę 90+ kilo bez nadwagi.

https://www.wykop.pl/wpis/42626581/#comment-150035717

[S.....a]

@anonymous_derp no to nie wiem ¯_(ツ)_/¯ na co I po co xd

[Kaau]

@anonymous_derp: a na kolacje smazony boczek z nutellą

[C.....1]

@anonymous_derp: bede rzygoł

[anonymous_derp]

@Sspermenkaa:

[anonymous_derp]

@Kaau: Absolutnie żadnej nutelli. ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[lerlaone]

@anonymous_derpo: ohui chodzi z tym śledziem

[Azur88]

@anonymous_derp:

[AgniechaWykopuje]

@anonymous_derp: a co z warzywami? Nie da sie chyba tym miesem z jajkami i solą dostarczyc wszystkich potrzebnych elementow, witamin czy czegoś

[panzerschokolade]

@anonymous_derp: o co chodzi z tym śledziem?

[helga-von-klusken]

@anonymous_derp: patrzie jak ładnie dzisiaj, estetycznie, bez packi, bez muszego truchła, za to z podkładką w leluje. Zdolna bestia, szybko się uczy. W takim tempie za pół roku będzie nawet serwetka na zdjęciu. Pewnie papierowa, ale wszystkiego naraz wymagać nie można.

[YourMind]

@anonymous_derp: Myślę, że z ciebie to wielki chłop jest!

[anonymous_derp]

@lerlaone: EPA, DHA, jod, witamina D.

[anonymous_derp]

a co z warzywami? Nie da sie chyba tym miesem z jajkami i solą dostarczyc wszystkich potrzebnych elementow, witamin czy czegoś

@AgniechaWykopuje: Jak najbardziej się da. Jedyne, w co mięso jest dosyć ubogie (ale nadal ma) to witamina C - ale z witaminą C jest sytuacja jak z socjalizmem: rośliny dostarczają witaminy C, ale jednocześnie węglowodanów, które zwiększają zapotrzebowanie na witaminę C. Jako, że jem węglowodanów bardzo mało (0-5 gram dziennie,

[Wubwub]

@SirArthur: Wymaganie różnorodności to najprawdopodobniej jakiś mechanizm sugerujący, że człowiek jest niedożywiony. Poczucie, że musisz "zjeść coś INNEGO" w takiej sytuacji jest adaptywne.

@anonymous_derp: byłeś kiedyś na wakacjach aleksjuzmi?

[anonymous_derp]

@panzerschokolade: Śledź to tłusta ryba, w rozsądnej cenie. Tłuste ryby warto jeść dla wielonienasyconych kwasów tłuszczowych, jodu i witaminy D.

[anonymous_derp]

@YourMind: No, niski ani lekki nie jestem. ¯\_(ツ)_/¯

[anonymous_derp]

@Wubwub: Pierwsze słyszę. Co to?

[Wubwub]

@anonymous_derp: spróbuj się domyślić, to nie jest trudny kalmbur