[KiKiEngine]

Jak mocno obciążone są same stopy podczas takich ćwiczeń jak OHP czy martwy ciąg? Jestem po złamaniu trzeciej kości śródstopia. Zanim doszedłem do tego, że to złamanie i pojechałem na SOR to robiłem przez dwa tygodnie OHP i martwy i szczerze to nie czułem bólu w stopie, tylko podczas samego chodzenia. Zastanawiam się czy jest tu ktoś kto się na tym zna i może mi doradzić. #mikrokoksy #silownia

[Poemat]

@KiKiEngine Pomyśl sam, weź pod uwagę grawitację

[arkagham]

@KiKiEngine: mocno, i to bardzo. Jest szansa że było to lekkie pękniecie, które się pogłębiło, złamani kości śródstopia są mało oczywiste