[cebulepotargalwiatr]

Mirki, pijcie ze mno kompot (bez cukru) - jestem na diecie prawie miesiąc, a już poszły 4 kg syfu z mojego manaciego ciała :3 Po epizodzie z depresją, "#!$%@?ę te diety" i "#!$%@?ę w sumie życie", wróciłam do gotowania (smacznych i zdrowych rzeczy) oraz kontroli posiłków. To strasznie męczące dla kogoś tak chaotycznego jak ja, ale z każdym dniem jest lepiej (podobno wystarczy robić coś regularnie przez 40 dni, a stanie się to nawykiem... już czuję, że tak będzie!).
Jestem grubełem, ważyłam 130kg, teraz 126kg, mam plan do końca roku zbić do 100kg (pewnie tempo będzie już mniejsze, ale jeśli będę miała lepsze wyniki mięśni, mniej tłuszczu i troche więcej niż te 100kg, to nadal będzie #!$%@? sukces).

Także ten, piję wodę w tej chwili i przegryzam czereśniami, za godzinę siłka i wieczorem może basen.
Tak, to totalnie atencyjny post, bo kurde czuję moc i chcę dojechać gnoja grubości xD

#dieta #bezczokoszokow #zdrowie #grubasy #atencyjnyrozowypasek

[Hiobe]

Gratuluje! Jaki wzrost?
Ja chce do końca wakacji schudnąć 6 kg a od lipca do dziś dopiero 2 kg ;(

[Prettylittlepsycho]

@cebulepotargalwiatr: ile masz lat?

[iks__dee]

@cebulepotargalwiatr: powodzenia!

[SzkodaOgtawja]

@cebulepotargalwiatr: no i to się szanuje

[cebulepotargalwiatr]

@Hiobe 175 cm, masz dobre tempo, podobno wlasnie 1kg tygodniowo nie zagraza zdrowiu i ma sznase na utrzymanie tendencji spadkowej :) Rowniez powodzenia!

[cebulepotargalwiatr]

@Prettylittlepsycho 25

[Hiobe]

@cebulepotargalwiatr: Okey ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Będę trzymać ten 1 kg na miesiąc
Za ciebie trzymam kciuki!

[cebulepotargalwiatr]

@Hiobe Aaaa przeczytalam tygodniowo xD To moze jakies herbatki przeczyszczajace ziolowe?

[Hiobe]

@cebulepotargalwiatr: A sory
Zakręcona jestem 1 kg na tydzień xD
Mój błąd sorry
Matme licze i jestem w innym wymiarze XDDD

[tsztsz]

@cebulepotargalwiatr: trzymam kciuki, powodzenia (｡◕‿‿◕｡)

[s.....a]

@cebulepotargalwiatr: 126kg o #!$%@? mać ( ಠ_ಠ) Musisz być ogromną spasioną świnią

[Bumelante]

@cebulepotargalwiatr: ile trzeba dziennie jeść żeby dobić do takiej wagi?

[abcde]

@cebulepotargalwiatr: elegancko, ostatnio jakąś dupa pisała tu że schudła 15kg w 4 lata więc tym bardziej możesz być z siebie dumna xD

[nieuformowany_ziemniak]

@szalonyonanista: Ona schudnie, ty nie urośniesz ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[TomekRazDwaTrzy]

@cebulepotargalwiatr: Co trzeba jeść i w jakich ilościach żeby dobić do 130 kilo? Najwiecej w życiu miałem 92 kilo a wtedy kompletnie nie kontrolowałem ile i co a wszystko popijałem fjuz ti, ale mimo to nie byłem nawet „blisko” 100. Jak to zrobiłaś?

[myszate]

@cebulepotargalwiatr: 4 kg to dobry początek, gratuluje podjęcia decyzji! Powoli do celu, najważniejsze, by nie decydować się na diety cud i głodówki. 0.5-1 kg na tydzień jak najbardziej ok. Powyżej kilograma to już troszkę zbyt szybkie tempo.

[s.....a]

@nieuformowany_ziemniak: to jest fakt ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[daweo]

@TomekRazDwaTrzy jest chora i ma grube kości. To rodzinne