[Vegan]

Dzisiejsze śniadanie: 4 Jajka z majonezem, 3 plastry bekonu, awokado, garść kapusty kiszonej, ser kozi i camembert.
#keto #gotujzwykopem i #vegandieta

[lenovo99]

@Vegan: Taki to pożyje (ʘ‿ʘ)

[Chrzonszcz]

@Vegan: pracujesz w kopalni?

[Anjay]

I cyk 1500 kcal xD

[Vegan]

@Chrzonszcz: Nie, ale robię masę na 75 kg ;)

[Chrzonszcz]

@Vegan: to nie jedz tłuszczow na sniadanie tylko weglowodany na noc, czyli makarony, pieczywo, pizza, itd. Tluszce to cholesterol.
Na sniadanie witaminy plus bialko i cukier.

[Vegan]

@Chrzonszcz: Tylko, ze ja jestem na keto, ograniczam węgle do około 50 gram dziennie. Ten styl żywienia stosuje już prawie pół roku i czuje się na nim świetnie (wcześniej byłem na diecie wysoko węglowodanowej, nisko tłuszczowej).