[neminem]

Pytanie do #mikrokoksy o #dieta, jak się okazuje mam za niski BF i to się nie podoba kobietom


pytanie jak przytyć? xd

A tak na poważnie, ostatnio po kilku latach posiadania 6 paku (przestałem ćwiczyć brzuch już trochę temu), pojawił mi się obrys dolnych żeber 8 paku, znacie jakieś ćwiczenia angażujące tę partię brzucha, gdzie można dorzucić ciężar (hantel, talerz) i nie zepsuje mi to pleców?

[vizori]

@neminem: Martwe ciągi i przysiady

[neminem]

@vizori: Myślałem raczej o czymś bardziej izolowanym, na przykład o pionowych wznosach nóg z hantlem, ale może masz rację i też spróbuję.

[Zelber]

@neminem: Ten zalinkowany temat

60% głosów na nie

WTF? Skrajne wyparcie czy co?

[neminem]

@Zelber: Wydaje mi się że tak serio myślą, bo mam koleżanki którym się nie podoba takie umięśnienie. Ale są też takie sytuacje że ktoś najpierw mnie ostrzyże z góry do dołu i dopiero spojrzy na twarz ;P

[l.....s]

@neminem: " Za gruby i za dużo widocznych mięśni ". Ja #!$%@? :D

[MirkobIog]

@Zelber: @lifefitness: @neminem: Przecież nie od dziś wiadomo, że dla kobiet ideałem męskiej sylwetki jest aktualnie sylwetka Ryana Gosslinga z Crazy Stupid Love, a wcześniej Brad Pitt z Fight Club.

Rzadko która kobieta lubi taką budowę ciała jak tamten gość nie mówiąć już o Rocku czy Vin Diesel.

[neminem]

@MirkobIog: Przecież na tym zdjęciu Ryan Gossling ma sylwetkę praktycznie jak tamten koleś. Po prostu ułożenie barków trochę inne.

[MirkobIog]

@neminem: No kurde, chyba nie xD

[neminem]

@MirkobIog: Wiadomo ciała się różnią, ale widoczność mięśni wydaje mi się na podobnym poziomie. Ten kalwin klajn ma trochę brzuch napięty jak by się śmiał albo kaszlał.

[Zelber]

@neminem: @MirkobIog:
https://www.wykop.pl/wpis/41071311/pytanie-do-rozowepaski-czy-podoba-wam-sie-sylwetka/
Zobaczmy co teraz różowe powiedzą :P

[l.....s]

@neminem: @MirkobIog: a mi się wydaje, że one wypierają takie umięśnione, sportowe sylwetki bo same nie mają nic do zaoferowania jeśli chodzi o swoje ciało. I wiedzą, że do takiego kolesia w ogóle nie mają podjazdu. Miałem epizod z dziewczyną (niestety lekko ulaną ( ಠ_ಠ)) która prosiła mnie żebym zakładał thshirt jak chodziłem po chacie :D. Oczywiście jej nigdy nie posłuchałem, bo nie po to człowiek #!$%@?

[neminem]

@Zelber: Za mały odstęp czasu, zwęszą podstęp xd

Fajnie chłopaki że podbiliście statystykę 'tak' i 'jeszcze jak' ;P

[Zelber]

@neminem: Nie głosowałem ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[neminem]

@lifefitness: Mi się podoba umięśniona sylwetka (no homo xd) ale kobiety mogą to inaczej postrzegać i w sumie moim zdaniem warto znać inny punkt widzenia i na pewno doda to obiektywizmu mojemu spojrzeniu

[MirkobIog]

@lifefitness: a moim zdaniem nie sa przekonane do takich sylwetek bo uważają że życie z takim typem jest #!$%@? i w sumie jest w tym troche racji.

Jak nie jedna dieta, to druga i 10-12 godzin tygodniowo na siłowni.

[l.....s]

@neminem: @MirkobIog: może jest jak piszecie, etap uganiania się za pannami mam za sobą więc mi to lata koło dupy aktualnie.

[neminem]

@MirkobIog: Może i tak, ja tam nie lubię takiego życia pod ćwiczenia.
Dieta taka że mało syfów jadam, z ćwiczeń to głównie basen i bieganie, czasami hantlami pomacham ( ͡° ͜ʖ ͡°). Ale też jakimś super koksem z BMI over 9000 to nie jestem.

[gestmax]

@neminem: Nie ma sensu pytać kobiet co im się podoba. Np. większość kobiet napisze, że 45 w łapie to za dużo itp., a w rzeczywistości jak jesteś #!$%@? to się ślinią. Kobiety same nie wiedzą czego chcą.

[lisku_chytrusku]

@gestmax: baby są głupie i to jest fakt.

[UszneStopery]

@lisku_chytrusku: szczególnie te na wykopie XD