[IntruderXXL]

tak z ciekawości, jakie są twoje rekordy?

Klata, Przysiad i martwy?

@DzonyRambo: 212,5kg klata, 300kg przysiad, no i martwy zrobione 285kg, ale wierzę że lada chwila i w tym 300kg+ wykręce.

[IntruderXXL]

Po cholerę w ogóle tak ściemniać?

@SamiS: A teraz zrób sobie taki eksperyment, załóż że mówię prawdę. To wtedy miałbym kłamać? Że biorę choć nie biorę nic?

[K.....l]

@IntruderXXL Interesuje mnie jedna rzecz. Pracujesz gdzieś zawodowo czy treningi to Twoje główne zajęcie w życiu?

[DzonyRambo]

@IntruderXXL na mnie szczypiorku takie wyniki roboą wrażenie.

[SamiS]

@IntruderXXL: Problem polega na tym, że Twój wygląd krzyczy, że nie mówisz prawdy. Gdybyś wyglądał normalnie to ok. Ale wyglądasz jak grubas który zaczął chodzić na siłkę ważąc 300kg i trochę d-----ł mięśni ale jeszcze jest to przykryte masą tłuszczu ktora nie zjechała.
A Ty piszesz, że ważyłeś 80kg i w dwa miesiące przytyłeś 20kg. wychodzi 2,5kg na tydzień, co jest fizycznie niemożliwe bez wspomagania.
Swoją drogą, naprawdę zmień typa

[IntruderXXL]

@SamiS: Tak jak zaczynałem ważyłem ~80kg, ponad 8 lat temu. I w 2 czy 3 miesiące jak napisałem ważyłem już ponad 100kg. Ile to było czasu dokłądnie? Niepamiętam, ale właśnie okres kilku miesięcy. Wcześniej kompletnie stroniłem od sportu, i nagle jak za pstryknięciem palców zacząłem cwiczyć jak wariat, pilnowałem posilków i diety bardziej niż wszyscy Ci youtuberzy, przestałem pić i imprezować. I dokładnie takie efekty były.
Oczywiście przemiana była zauważalna

[kfjatooshek]

@IntruderXXL czekam z niecierpliwoscia na podsumowanie. Pisz jak najwiecej, super robota, dzieki za wszystko!

[lastro]

: 6000-7000kcal się trzymam

@IntruderXXL: o cie chujjj. A aile wydajesz na zarcie i co konkretnie żresz?
Kiedys cos mowiles, ze nie trzymasz diety, a masa to skutek uboczny, czy jakos tak. A jednak liczysz kalorie..

[lastro]

Tak jak zaczynałem ważyłem ~80kg, ponad 8 lat temu. I w 2 czy 3 miesiące jak napisałem ważyłem już ponad 100kg

@IntruderXXL: Jakim cudem? Ja trenuje od pół roku na siłce i przybyło mi maksymalnie kilogram. (wczesniej trenowalem troche kalistenike, wiec te początkowe przyrosty miałem neistety za sobą) Ale ogolnie łącznie z kalisteniką w 3 lata przybyło mi moze z 5kilo

[IntruderXXL]

Kiedys cos mowiles, ze nie trzymasz diety, a masa to skutek uboczny, czy jakos tak. A jednak liczysz kalorie..

@lastro: Wychodzi że raz na kilka miesięcy, wezmę się i policzę kcal przez tydzień czy tam dłużej od tak dla sprawdzenia i tyle. Bo ciężkie katorżnicze wręcz treningi dają sygnał ile tego żarcia dostarczyć trzeba.

Jakim cudem? Ja trenuje od pół roku na siłce i przybyło mi maksymalnie kilogram.

Dieta +

[SamiS]

@lastro: W c--j żarcia i kłucie, też przybierzesz (tylko po co)
@IntruderXXL: whatever mate. Co kto lubi, tylko nadal nie rozumiem po co to ściemnianie. Wszystko jest dla ludzi.

[dobry_chlopak]

@IntruderXXL a ja szanuje to co robisz i tyle. Pozdrawiam

[zeek]

@IntruderXXL czy taka masa kompensujesz sobie 165cm wzrostu?
Zauważyłem że sporo swiniakow to wyplosze

[IntruderXXL]

A teraz zrób sobie taki eksperyment, załóż że mówię prawdę. To wtedy miałbym kłamać? Że biorę choć nie biorę nic?

@SamiS: A ja się powtórzę, nie neguję sterydów... Ale jak na razie ich nie brałem i nie zamierzam brać proste, wierzę że jestem w stanie zrobić poziom topki PL, BEZ KOKSU.

[IntruderXXL]

czy taka masa kompensujesz sobie 165cm wzrostu?

@zeek: No i okej... tyle że ja mam 191cm wzrostu.

[Krzychu7]

@IntruderXXL ależ to jebnie na towarze!! Jak przeglądam wykop i różne wypociny, to taki typ treningu u ciebie jako jednego z naprawdę tu niewielu jest sensowny i ma szansę odcisnąć się gdzieś ( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆*:・ﾟzałóż może zrzutkę na jakiś sprzęt od wykopu

[wojciech-dyrets]

@IntruderXXL: o k---a jaki luj,zglos sie do Papryka Vege to zabierzesz robote Oswiecinskiemu xD

[IntruderXXL]

ależ to jebnie na towarze!!

@Krzychu7: Szczerze mówiąc, uważam tak samo :) Idę nawet krok dalej... Co jeżeli zrobię 330,340,350kg w siadzie naturalnie i z wynikiem tego typu wejdę na towar, zrobię dopiero swój pierwszy cykl?? Bo moim zdaniem może być kosmos... Chociaż niektórzy potrafią mi wmawiać że to nic nie da i towar to góra kilka kg da do wyniku xD.

[Sarza01]

@lastro: ja tam wierze @IntruderXXL .
On po prostu jest niedźwiedziem od urodzenia. Mało kto jest w stanie ważyć 160 kg i nie wyglądać jak piłka. To są geny i tyle..

[a.....a]

@IntruderXXL: Obyś miał dobrą tolerancję na k--s, chętnie bym Cię zobaczył np. rywalizującego przeciwko Luke Richardsonowi, ale niestety jak już coś to i tak nie będziesz w IPF startował raczej ( ͡° ͜ʖ ͡°) No i pewnie kwestia czasu nim rzucisz się na sprzęt bardziej zaawansowany niż taśmy