Wpis z mikrobloga

  • 1
@Derref no niezle, ja dopiero niecaly rok a po odjeciu przerw to 10 miesiecy, ale mam nadzieje, po tygodniu odpoczynku wznowic treningi na pelnej k----e tzn pon,sr,pia grupowe i czw,sob ,niedz indywidualne i jeszcze jakbym dal rade wstawac rano, co jest u mnie problemem to jeszcze biegansko na poroawe kondycji
  • Odpowiedz
  • 1
@Whispererer no ja tylko pon, sr, pt i kalinestyka w domu jak mi się zachce xD Ale nie rezygnuj bo warto, chociaż by przez to że patrzysz w lustro i widzisz poprawę w sylwetce (prosty przykład ale mnie najbardziej motywuje xD)
  • Odpowiedz
  • 1
@Derref ja przez te 10 miesiecy cwiczylem tylko pon, srode i sobota, ale w---------m piatkowy basen z grafiku, i w czwartek dogadalem sie z trenerem zmod indywidualnych na jeszcze jeden i w niedziele to sie umowilem na indywidualne z trenerem od grupowych
  • Odpowiedz