[DMMotoAdventures]

#podciaganiechallenge2019 - halo? baza? Może ktoś dołączy? :P
Dziś 26. Standardowo 5 serii, 2min odpoczynku.

21.01: ChinUp+5kg: 9-6-4-4-3 = 26

Aktualizacja wykopowego licznika:
13 788 - 26 = 13 762

Log:


Acziwmenty:


#silownia #mikrokoksy #podciaganiezwykopem #kalistenika
#podciaganiezwykopem

[orlando74]

@DMMotoAdventures: 10 lat temu zrobiłem 7 muscle up z rzędu. wystarczy XD

[Kwiatuszek_Mateuszek]

@DMMotoAdventures: ja bym dołączył, ale mam podciąganie normalnie w ramach treningu, bo trenuję regularnie i nie muszę odstawiać cudów, robić wyzwań itp

[DMMotoAdventures]

@orlando74: Ja zrobiłem jeden, z gumą i była mega satysfakcja (trochę ćwiczyłem zanim się udało).Więc za 7 to mega szacun.

@Kwiatuszek_Mateuszek: Właśnie ja mam podciąganie w ramach normalnego treningu, ułożyłem plan i zamiast robić typowo bica, plecy to dałem sobie te 2 rodzaje podciągnięć. Po nowym roku jak spróbowałem to się załamałem, że tak progres poszedł w #!$%@?. Po jakimś czasie chciałbym się przerzucić z ciężarów na drążki i co

[xD______xD]

@DMMotoAdventures: kusi aby dołączyć do Twojego Challenge'u, ale niestety często czasu nie mam :/