[nvmm]

Dobra Mirki. Tak w temacie #wychodzimyzprzegrywu.
Karnet na siłownię kupiłam 1,5 roku temu.
Wiecie, ile razy na niej byłam?



Nawkręcałam sobie kompleksów, i że sobie zrobię krzywdę, i że gdzie tam ja na siłowni, i poza tym, to dużo pracuję i nie mam siły, i głowa boli, albo paluszek, albo internet ważniejszy, albo pójdę od jutra i takie tam. Musicie wiedzieć, że jestem mistrzynią wymówek.

No i dość tego. Zwyczajnie dość. Moje życie składa się z pracy, z pracy i z pracy, w przerwach pracuję. Organizm zaczyna dawać do zrozumienia, że powinnam się poskładać. Wieczne przeziębienia, dodatkowe kilogramy i niepokojąca tendencja do wiary w to, że to okoliczności stwarzają mnie, a nie ja okoliczności. Ostatnio w pracy trochę więcej stresu, wróciłam wczoraj, popłakałam się i postanowiłam, że muszę coś zrobić, bo kto inny mnie ogarnie, jak nie ja sama.

Tak więc, jako że mój wewnętrzny prokastynator i krytyk wewnętrzny zaczynają mi pyskować


Pięć plusów i wieczorem wrzucam zdjęcie z siłowni. ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Twardym trza być, nie miętkim.

#silownia #mirkokoksy nie #zalesie #produktywnosc

[wykopowy_brukselek]

@nvmm: jak potrzebujesz plusy by pojsc na silownie to nie pojdziesz na silownie
albo pojdzieszi na niej nie wytrzymasz

[I.....j]

@nvmm: A nie możesz potrenować w domu? Poszukaj sobie - Street Workout dla kobiet i tym podobne hasła.

[Arturian]

@nvmm: mcfit?

[nvmm]

@wykopowy_brukselek: Dzięki za motywację. <3

[nvmm]

@Imnotokej: Nie, potrzebuję wychodzić do ludzi, mam dość siedzenia w domu.

[d.....r]

@nvmm: Basta piescia w stol i strzal propa

[Estetykatopodstawa]

Wieczne przeziębienia, dodatkowe kilogramy

@nvmm: zbilansowana dieta mogłaby tutaj pomóc.

[PanSprzedawca]

Pięć plusów i wieczorem wrzucam zdjęcie z siłowni. ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@nvmm: ale nie zapominaj, że na siłowni też się ćwiczy (╭☞σ ͜ʖσ)╭☞

[lathrus]

@nvmm: Powodzenia

[wykopowy_brukselek]

@nvmm: nie ma sprawy, jestem miszczem motywacyjnym
a tak serio to znam to z wlasnego doswiadczenia

[M.....a]

@nvmm: jeżeli boisz się że zrobisz sobie krzywdę, albo nie będziesz wiedzieć co robić na siłowni, to polecam zapisać się na jakieś zajęcia fitness z instruktorem :)

[Nozyce]

@nvmm: Znajdź jakiegoś mirka od #mikrokoksy ze swojego miasta i razem idźcie, będzie raźniej ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[D.....9]

@nvmm Proponuję Ci popatrzeć za jakimiś zajęciami grupowymi na siłowni. Jeśli to będzie twój pierwszy raz to możesz czuć się zagubiona, a tak to zawsze trening z trenerem personalnym i z grupą ludzi. Będziesz czuła większą motywację do pracy. Jeśli ta siłownia to jakaś sieciowka to na pewno takie zajęcia mają.

[pawel_187]

@nvmm: zmuszaj się aż wpadnie to w nawyk, i wtedy opory nagle znikają

[c.....9]

@nvmm: Kobiety nie mogą być w przegrywie.

[nvmm]

@Midonika: W karnecie mam fitness. ;)
@Nozyce: Nie znam takich mirków.
@pawel_187: Dokładnie taki mam plan. Najtrudniejszy jest dla mnie ten pierwszy raz. Strasznie ze sobą walczę.

[x.....x]

@nvmm: RUCHY NA SIŁOWNIĘ A NIE SOBIE WYMÓWEK SZUKASZ ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[SiemkaKtoPeeL]

@nvmm: To już nie łatwiej się przełamać do ćwiczenia w domu?

[Nozyce]

@nvmm: No to mówię - znajdź :P

[M.....a]

@nvmm: to super. Miałam karnet na siłownię, to przez roku byłam może z 5 razy. Natomiast z karnetem na fitness chodzę na zajęcia 2-3 razy w tygodniu, więc jest zdecydowana różnica ;)