[Ojdziedz]

#f1 #codziennykiwi

[a....._]

@Ojdziedz:
6/10 - Kiwi– naj­zdrow­szy owoc świata, czyli 10 fak­tów, któ­rych nie wie­cie o kiwi. ( ͡° ͜ʖ ͡°)

6. Obniża poziom cho­le­ste­rolu
Jeden owoc kiwi zawiera ok. 2,1 g błon­nika.
Bada­nia, dowio­dły, że spo­ży­cie 10 do 25 g błon­nika dzien­nie obniża poziom cho­le­ste­rolu o ok. 18 proc.