[snickersfgh]

@smierc_z_grzybow: jedną noc nawet jak w ogóle nie będziesz spał, to nie zrobi to różnicy

[Szimu]

@smierc_z_grzybow: wtf?

[smierc_z_grzybow]

@Szimu: słucham, o co chodzi?

[wiera87]

@smierc_z_grzybow oczy se naswietlisz.

[b.....i]

@smierc_z_grzybow mięśnie rosną od momentu wystąpienia sygnału anabolicznego. Czyli właściwie cały czas.
Widziałem kiedyś badanie że dla jakichś parametrów zdrowotnych lepiej spać "na raz" ale nie pamiętam dokładnie