- 4 łyżki płatków owsianych - 2 jajka - 1 banan - im bardziej dojrzały tym słodsze placki będą - łyżeczka kakao - pół łyżeczki masła - miód lub syrop klonowy - płatki migdałów, wiórki kokosowe do posypania
Przepis:
- Płatki owsiane blendujemy na mączkę - ja używam do tego takiego małego blendera do smoothie - daje radę :-) - Dodajemy jajka, pokrojonego banana, masło oraz łyżkę kakao - wszystko razem miksujemy. - Placki smażymy na patelni do naleśników - na nagrzaną patelnię wlewamy ciasto, smażymy kilka minut, aż na wierzchu pojawią się bąbelki, wtedy energicznym ruchem przewracamy na drugą stronę - smażymy do zarumienienia. - Placki przekładamy na talerz i polewamy miodem lub syropem klonowym, dodajemy migdały i wiórki kokosowe.
@aiclooo: Może głupie, ale zawsze mnie to zastanawia w przepisach. Co to znaczy łyżka? A co łyżeczka? Mam różne łyżki stołowe, głębsze, płytsze. Dodatkowo jak ja mam to odmierzyć? "Łyżka płatków" to taka ilość płatków, która "na płasko" wejdzie na przeciętną łyżke stołową? Czy może mam usypać "kupkę" i nagle to będzie ze 2 razy więcej płatków niż na płasko?
@Dziango: Nie odmierzysz tego. Nie zmierzysz dokładnie ile tego kakaa czy płatków tam wsypujesz. Z resztą, przepisy są mocno względne - jak ktoś np. napisze łyżeczka suszonego chili, a Tobie będzie za ostro, to następnym razem dasz tego chili po prostu mniej.
@aiclooo: płatki przed blendowaniem mają być surowe? Dałby się najpierw ugotować płatki, a potem postępować jak w przepisie? Niedogotowana owsianka to nie jest to co tygrysy lubią najbardziej ( ͡°͜ʖ͡°)
@Ziutowa: Jak zmielisz płatki z wodą/mlekiem to wyjdzie podobnie, ale szybciej. Ja zawsze wrzucam wszystkie składniki w blender i po chwili jest gotowa papka do wylania na patelnię :)
W sumie nawet często robię podobne. Zamiast banana można dać odżywkę białkową i użyć odtłuszczonego kakao + do polania jakiś sos zero, albo nawet bez czegokolwiek. Do tego nieco proszku do pieczenia i jesli ktoś potrzebuje słodsze to erytrylot, albo inny słodzik :D @aiclooo:
@Gimpson: 3 jajka, szklanka mleka, 1,5-2 szklanki mąki, szczypta soli, woda do rozrzedzania, 2 łyżki oleju. Roztrzep jajka z kilkoma łyżkami mleka i solą, wsyp mąkę, pobełtaj, wlej reszte mleka i bełtaj do uzyskania gładkiej masy. Potem dolewaj wody aż uzyskania konsystencji gęstego syropu (zwykle pół szklanki albo deczko więcej), na końcu wlej olej, zamieszaj i odstaw na 10 minut. Rozgrzej patelnię naleśnikową na full, wylej 1 łyżkę wazową ciasta i
Witam, mam takie pytanie. Czy według was jest możliwe dojeżdżać rowerem do pracy 11 km rowerem? Droga Miasteczko-wioska. Praca od 7-15 więc w sumie spoko jak na rower. Ewentualnie jakiś elektryczny DOBRY rower? Poleci ktoś coś? #rower #rowery
35/100
Placuszki bananowo-owsiane z kakao
Czas: 20 minut
Co potrzebujemy?
- 4 łyżki płatków owsianych
- 2 jajka
- 1 banan - im bardziej dojrzały tym słodsze placki będą
- łyżeczka kakao
- pół łyżeczki masła
- miód lub syrop klonowy
- płatki migdałów, wiórki kokosowe do posypania
Przepis:
- Płatki owsiane blendujemy na mączkę - ja używam do tego takiego małego blendera do smoothie - daje radę :-)
- Dodajemy jajka, pokrojonego banana, masło oraz łyżkę kakao - wszystko razem miksujemy.
- Placki smażymy na patelni do naleśników - na nagrzaną patelnię wlewamy ciasto, smażymy kilka minut, aż na wierzchu pojawią się bąbelki, wtedy energicznym ruchem przewracamy na drugą stronę - smażymy do zarumienienia.
- Placki przekładamy na talerz i polewamy miodem lub syropem klonowym, dodajemy migdały i wiórki kokosowe.
Smacznego życzę ja, @aiclooo!
#foodporn #jedzzwykopem #gotujzwykopem #glupiewykopowezabawy #sniadanie #mikrokoksy
Ale najpierw poproszę placuszka.
O kurde ladnie wyglada i proste do zrobienia, to juz wiem co dzisiaj opierdziele na kolacje ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Co to znaczy łyżka? A co łyżeczka?
Mam różne łyżki stołowe, głębsze, płytsze. Dodatkowo jak ja mam to odmierzyć? "Łyżka płatków" to taka ilość płatków, która "na płasko" wejdzie na przeciętną łyżke stołową?
Czy może mam usypać "kupkę" i nagle to będzie ze 2 razy więcej płatków niż na płasko?
yyy? Może jestem dziwny ale mam jedną patelnie w domu do wszystkiego, co to jest patelnia do naleśników?
tylko metryczny system miar :/
Z resztą, przepisy są mocno względne - jak ktoś np. napisze łyżeczka suszonego chili, a Tobie będzie za ostro, to następnym razem dasz tego chili po prostu mniej.
Nie ma co roztrząsać
1 łyżka to 15ml a łyżeczka 5ml
Zamiast banana można dać odżywkę białkową i użyć odtłuszczonego kakao + do polania jakiś sos zero, albo nawet bez czegokolwiek. Do tego nieco proszku do pieczenia i jesli ktoś potrzebuje słodsze to erytrylot, albo inny słodzik :D
@aiclooo:
Może jakiś protip, jak zrobić taki bardzo cienki i elastyczny naleśnik? Zawsze wychodzą mi takie, których nie da się zwinąć w rulon
Łyżeczka = mała, deserowa, do jogurtu
Roztrzep jajka z kilkoma łyżkami mleka i solą, wsyp mąkę, pobełtaj, wlej reszte mleka i bełtaj do uzyskania gładkiej masy. Potem dolewaj wody aż uzyskania konsystencji gęstego syropu (zwykle pół szklanki albo deczko więcej), na końcu wlej olej, zamieszaj i odstaw na 10 minut. Rozgrzej patelnię naleśnikową na full, wylej 1 łyżkę wazową ciasta i