Jak ktoś nie ma pomysłu na kolację, to w lidlu jest 1kg muli za niecałe 12zł :) Do tego pół kostki masła, kilka ząbków czosnku, mała cebulka, chili, pietruszka, sól i pieprz. Można dodać białe wino. Wystarczy posiekać cebulę, czosnek, chili. Zeszklić na maśle z odrobiną soli. Mule oczyścić, jeśli są otwarte i po puknięciu w blat się nie zamykają to wyrzucić. Dodać do zeszklonych warzyw razem z posiekaną pietruszką. Dusić ok 5 minut. Nieotwarte wyrzucić. Nie na keto zajadać obowiązkowo z bagietką. Ja cały sos wyżarłam łyżką :D #gotujzwykopem #keto #ziemniakizostaw
@wielkilen Kupujesz mule, oczyszczasz. Jeśli są otwarte to lekko pukasz muszelką o blat, jeśli się zamyka to spoko a jeśli nie to znaczy, że jest martwa i się nie nadaje do jedzenia. Potem dusisz, muszelki się otwierają i te zjadasz a zamknięte wyrzucasz :)
@chixi: Ogólnie jeżeli chodzi o rzeczy które żyją w wodzie to lubię sushi i wędzone ryby, wszelkie owoce morza i tego typu rzeczy mnie totalnie odrzucają.
Do tego pół kostki masła, kilka ząbków czosnku, mała cebulka, chili, pietruszka, sól i pieprz. Można dodać białe wino.
Wystarczy posiekać cebulę, czosnek, chili. Zeszklić na maśle z odrobiną soli.
Mule oczyścić, jeśli są otwarte i po puknięciu w blat się nie zamykają to wyrzucić. Dodać do zeszklonych warzyw razem z posiekaną pietruszką. Dusić ok 5 minut. Nieotwarte wyrzucić.
Nie na keto zajadać obowiązkowo z bagietką. Ja cały sos wyżarłam łyżką :D #gotujzwykopem #keto #ziemniakizostaw
źródło: comment_gninCF1F25KkRTr2IiNEpMcJ4yYoZTDS.jpg
Pobierz@wielkilen
Kupujesz mule, oczyszczasz. Jeśli są otwarte to lekko pukasz muszelką o blat, jeśli się zamyka to spoko a jeśli nie to znaczy, że jest martwa i się nie nadaje do jedzenia. Potem dusisz, muszelki się otwierają i te zjadasz a zamknięte wyrzucasz :)