Wpis z mikrobloga

nsfw

Zawiera treści NSFW

Ta treść została oznaczona jako materiał kontrowersyjny lub dla dorosłych.

Jakie masz maksy w MC, przysiadzie itp.?


@Sphinx10: nie mam pojęcia, ćwiczę w domu, na domowym sprzęcie (hantle plus drążek). Na pewno nie jakieś specjalne, bo przy moim amatorskim planie treningowym siły dużej nie zrobię. Ćwiczenia siłowe robię gównie po to, żeby zachować to, co jest, siły ani większej masy mięśniowej na nich nie zrobię, obecnie zresztą zdecydowana większość aktywności to rower i basen (głównie rower).