[rissah]

@pawel-niczyporek: a dziękuję. Na białe pudło jeszcze mam czas, mam nadzieję ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[aloszkaniechbedzie]

@rissah: kurde, a ja wszystkie porażki zwalam na swoje #wykop30club
może jednak jest możliwe wrócić do formy w tym wieku
gratuluję zapału i najlepsze życzenia!

[rissah]

@aloszkaniechbedzie: dziękuję ( ͡° ͜ʖ ͡°). Do formy zawsze można i warto wrócić. Nic piękniejszego, niż 40 lat na karku, absolutny spokój i wolność wyborów plus zdrowie, które pozwala się wszystkim cieszyć :)

[token]

@rissah: Gratuluję ! Możesz napisać ile wyszło Ci w pomiarze tkanki tłuszczowej?

[B.....a]

@pheroni: @typiara_z_wykopa: ma racje. Jako op po takim komentarzu czulbym sie obrazony. Powinnas przeprosic opa. Gosc zrobil zyciowa forme, znajduje sie pewnie gornych centylach spoleczenstwa, bez wzgledu na wiek, a twoj komentarz podcinna skrzydla

[m.....a]

@rissah: Zdrowia Mireczku ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[aloszkaniechbedzie]

@rissah: właśnie idę dziś do lekarza z listą zażaleń xD bo mam potworne dolegliwości i problemy zdrowotne, więc mnie te 30+ akurat pod kątem zdrowotnym bardzo dobija, ale cóż, trzeba o siebie zadbać, może też za parę lat stanę dumna przed lustrem, póki co leczenie ; ) no to oby dalej zdrowie dopisywało życzę

[rissah]

@token: w tym roku nie mierzyłem. Kiedyś, z trochę niższym niż obecnie wyszło mi na pomiarach jakieś 11%, ale to już wyglądało źle - ja mam generalnie szczupłe ciało, przy mocno niskim BF wyglądam jak więzień gułagu na sterydach.

[rissah]

Zdrowia Mireczku

@mejd-in-czajna: dziękuję ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[rissah]

@aloszkaniechbedzie: właśnie ze względów zdrowotnych opłaca się bardzo brać za siebie. Załatw najpierw to, a potem nawet amatorsko sport i zobaczysz - w 40plus wejdziesz jako różowy megawygryw ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[aloszkaniechbedzie]

@rissah: W TYCH SŁOWACH NADZIEJA MIRKU

[A.....a]

@rissah: No spoko tylko po ci ten koper na klacie?

[celulozy]

@rissah: jestes brany pod uwagę nie s------l tego 乁(♥ ʖ̯♥)ㄏ

[presiu]

@rissah: sto lat prosze pana

[rissah]

sto lat prosze pana

@presiu: dziękuję młodzieńcze

[B.....1]

@rissah bordo i Klata coś tu nie gra

[CyganAnonek]

@rissah: dobra forma proszę Pana

[rissah]

proszę Pana

@CyganAnonek: zawsze, jak to widziałem w innych wpisach, to mocno mnie to śmieszyło. Teraz śmieszy jeszcze bardziej ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[lekon_gamparci]

@rissah: 40-letni chad

[blaiseblaise]

@rissah: opalenizna albo na rolnika albo rowerzystę