[piotrlionel]

@piotrlionel: Mirki / Mirabelki jako, że człowiek trochę jak ##!$%@? się zrobił xD to wypadałoby coś z tym zrobić ( part 2 )

Czy poleca ktoś jakieś ciuchy, które wspomagają odchudzanie / pocenie xD no ogólnie wzmagające spadek wagi. Człowiek dyma na te treningi 2x w tygodniu ( siłowe ) + codziennie jakaś bieżnia / rower ( palone 400 - 500 kcal ). Może to mao / może to dórzo - > nie wiem nie znam się. Na tyle mam czas :(

Może od razu dopowiem - > tabsy / proszki / soki z gumi jagód / sproszkowane rogi jednorożca i mielone naplety bizona mnie nie interesują ( ͡° ͜ʖ ͡°)

#sport #fitness #silownia #odchudzanie #bieganie i może #mikrokoksy ?

[wykopowy_brukselek]

@piotrlionel: jest e decathlonie taka tasma ktora mozesz sobie owinac dookola brzucha, na pewno bedziesz sie bardziej pocil:)

[s.....e]

@piotrlionel: może załóż ze 2 kurtki to coś teraz przez lato wypocisz xD

[piotrlionel]

@szwe: a idź w Pan nie powiem gdzie xD

@wykopowy_brukselek te pasy to podobno wuja dają. Gdzieś tam piszą w internetach o jakimś neoprenie ale to się stosuje chyba do kombinezonów dla nurków ( ͡º ͜ʖ͡º), więc tak mocno średnio

[wykopowy_brukselek]

@piotrlionel: powiem tak, mialem taki pas
sa dwa plusy - jeden to widzis zjak bedziesz wygladal jak zgubisz bezben
dwa - pytales o pocenie, on na bank zwieksza pocenie:) po cwiczeniach sciagasz go i jestes mokry duzo bardziej

od pocenia sie nie chudnie, to jest oczywiste, ale pytales to masz odpowiedz:)

[geuze]

@piotrlionel: po cholerę ci bardziej się pocić? xD Jak zauważył kolega wyżej, więcej od tego nie schudniesz.

[piotrlionel]

@wykopowy_brukselek: a no właśnie, nie znam się i się pytam :)

A jakiś metody wspomagające odchudzanie ? Oprócz #!$%@? mniejszej ilości żarcia i regularnych ćwiczeń ?

Operacja odpada ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[beefislife]

@piotrlionel: nie ma

[GreenRanger]

@piotrlionel: Najlepiej to liczyć kalorie i mieć deficyt swojego zapotrzebowania. ( ͡º ͜ʖ͡º)