[Sanchez_z]

1. Szukam ksiazek kucharskich z wypisanymi wartosciami odzywczymi. Ktokolwiek widzial ktokolwiek wie?

2. Ojciec moj choruje na cukrzyce typu drugiego. Chcialabym kupic mu ksiazke kucharska przeznaczona dla ludzi z jego dolegliwoscia. Czy ktos spotkal sie kiedys z takowa i moze cos polecic?

#jedzenie #zdrowie #zdroweodzywianie #cukrzyca

[B.....e]

@Sanchez_z: nie znam takiej książki, ale ogólnie mało węglowodanów, cukrów prostych, dużo warzyw i białka.

[Sanchez_z]

@Bellie: czaje podstawy, byly nawet podsylane linki do strony pewnego mirka z mozliwoscia obliczenia wartosci odzywczych, ale czas jedynie pozwala mi jedynie isc na latwizne. Dopiero zakupilam cala sage baldurs gate i ktos musi to przejsc. ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[I_feel_fine]

@Sanchez_z:
1. https://www.wykop.pl/link/4046119/narzedzie-do-ukladania-jadlospisow-rozdajo/
Na tym blogu są tabelki z wartościami odżywczymi, pewnie inne też by się znalazły
Najprościej samemu wrzucać składniki do https://cronometer.com/

[Sanchez_z]

@I_feel_fine: Gadalam juz ze wspolautorem ksiazki i poki co nie wysyla za granice.

[c.....t]

@Sanchez_z: spróbuj z Panią doktor:
http://www.dietaoptymalna.com