[enron]

19571,26 - 14,22 = 19557,04

Patrząc na odczyty smogu wczoraj wieczorem bałem się, że czeka mnie pierwszy tej jesieni bieg w masce... a tu miła niespodzianka: powiało i pyk! smogu nie ma (ʘ‿ʘ) Do tego ciepło - 8 stopni, a wiatr nawet umiarkowany...
Wybiegłem o 5:15 i planowałem 12-13km spokojnym tempem - ale nadrobiłem trochę tu, trochę tam i wyszło 14 km luźnego relaksu :) Tempo bez szaleństw - w ogóle w tym miesiącu się nie spieszę ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Miłego!

#sztafeta #biegajzwykopem #bieganie #enronczlapie #ruszkrakow

[pestis]

@enron: miłego

[PurpleHaze]

@enron: miszczu shou maska i napisz cos wiecej w temacie. Da sie z tym swobodnie ciskac? W sumie zastanawiam sie nad czyms takim, a z drugiej strony pytanie czy ma to sens.

[randy]

@enron jw. tez zainteresowany jestem

[BenzoesanSodu]

@enron: u mnie też było dzisiaj ciepło ale u Ciebie to widzę, że gorąco wręcz ( ͡° ͜ʖ ͡°) a tempo to ja dzisiaj miałem.... Tragiczne xD

[konf]

@enron: pamiętaj kupuj na górce

[enron]

@randy: @PurpleHaze: Generalnie – bieganie w masce na pewno jest cięższe niż bez niej :) Będę śmigał w Respro Cinqro już trzecią zimę - gdy ją kupowałem, to bardzo niewielki A samą maskę musiałem sprowadzać z Anglii. Teraz teoretycznie wybór jest większy, ale to chyba głównie dlatego, że pojawiło się roztwory chińszczyzny niewiadomej jakości.
Masek jest sporo, ale do biegania wiele z nich się nie nadaje – po chwili intensywnej

[nikifor]

Co z tym robić? Cholera nie wiem: psikać spirytusem? Przecież potem się go nawdycham i będę biegał ululany.

@enron: Jak biegasz codziennie, to kiepsko ale ja dawałem na kaloryfer, żeby przynajmniej szybko wyschła.

[enron]

@nikifor: no i też tak robiłem, ale pytanie czy to nie są właśnie te idealne komfortowe warunki dla bakterii :)

[4....._]

@enron możesz myć w srebrze lub złocie koloidalnym są bakteriobójcze, tak samo jak niektóre olejki eteryczne.

[susi33]

@enron: a co ile trzeba zmieniac filtr? bo widze ze sa w cenie 99-120pln

[m.....a]

@susi33: no to jest problem, bo u sprzedawców jest informacja, że trzeba wymieniać co 4-6 tyg, czyli wydatek baardzo duży.