[AnonimoweMirkoWyznania]

#anonimowemirkowyznania
Mam pewien problem: potwornie wstydzę się mężczyzn. Nie umiem nie stresować się w ich obecności. Przejmuję się o tym co o mnie myślą bardziej niż to co myślą o mnie kobiety. Nie jestem ładna i domyślam się, że jak mnie któryś widzi to myśli w kategorii "niezły pasztet". Nie umiem się odezwać w ich obecności, peszę się. Nie mam i nie miałam ani jednego kolegi(tak, jestem #damskastuleja). Chciałam schudnąć, mam marzenie żeby mieć ciało jak instruktorka fitness, ale mieszkam na wsi daleko od miasta a na siłowni i tak jest pełno facetów. Ja wiem, że z tego już nie wyjdę(mam więcej niż 20 lat) i całe życie będę kombinować jak unikać facetów. Właśnie obmyślam jak zrobić domową siłownię w domu, ale widzę że to będzie ciężkie i pewnie trzeba będzie z siłowni skorzystać. Nie wyobrażam sobie, że mam ćwiczyć w ich obecności biorąc pod uwagę, że nawet nie umiem i nie wiem jak się obsługiwać całym tym sprzętem. Z domu potrafię wyjść, ale jak mam rozmawiać z facetem to blokuję się w środku.

Kliknij tutaj, aby odpowiedzieć w tym wątku anonimowo
Kliknij tutaj, aby wysłać OPowi anonimową wiadomość prywatną
Post dodany za pomocą skryptu AnonimoweMirkoWyznania ( https://mirkowyznania.eu ) Zaakceptował: kwasnydeszcz

[AnonimoweMirkoWyznania]

Zaplusuj ten komentarz, aby otrzymywać powiadomienia o odpowiedziach w tym wątku. Kliknij tutaj, jeśli chcesz skopiować listę obserwujących

[zolwixx]

@AnonimoweMirkoWyznania: jak coś, to mogę być Twoim kumplem, tyle że zdalnie.

- Cześć Aniu, też mam więcej niż 20 lat...

( ͡° ͜ʖ ͡°)

[V.....o]

@AnonimoweMirkoWyznania

ale mieszkam na wsi daleko od miasta

Jezu, to ćwicz w domu.

[Sweet_acc_pr0sa]

@AnonimoweMirkoWyznania: zal
Zacznij biegaj i cwicz na wlasnym ciezarze to ci silka nie potrzebna ten post to jakisbplacz osoby oczekajacej ze wszystko jej dzadza a nic od siebie xd

[spec_od_wszystkiego]

@AnonimoweMirkoWyznania: @AnonimoweMirkoWyznania: zacznij biegać

[Phatee]

@AnonimoweMirkoWyznania: Miej w------e a będzie ci dane.

[AnalitykAnaliz]

@AnonimoweMirkoWyznania: Hmm brak siłki to kolejna wymówka. Treningi własnym ciężarem, bieganie inne aktywności fizyczne dają również dobry efekt. W przypadku zrzucenia sporej wagi tym bardziej, unikniesz problemu obcowania z ludźmi na siłce, którzy często będą dobrze wysportowanii mogą wprowadzać w kompleksy. Good luck :)

[Marcel133]

@AnonimoweMirkoWyznania: kobiety mają głupsze problemy od chłopów

[troloking]

@AnonimoweMirkoWyznania: Korzystaj ze swojego ciężaru + biegaj, bo jak wsiąkniesz na siłowni to zostaniesz ciężarowcem. Typowego polskich kobiet typu Janusz gender nam nie potrzeba więcej. Już i tak idąc ulicą tak sobie myślę, że co najmniej 50% polskich facetów to krypto geje, bo ich żony wyglądają jak transy po kuracji hormonalnej i gdyby nie wielkie worki zwisające z klaty, to ciężko by było określić które to facet.

[s.....1]

@AnonimoweMirkoWyznania:

Żadnego biegania jeśli masz dużą nadwagę, rozwalisz sobie tylko stawy. Dobra dieta (odstaw węglowodany lub je mocno ogranicz (wypadają kasze, ryż, ziemniaki, białe pieczywo cukier etc. dietę oprzyj głownie na warzywach oraz białku, mięso również ograniczaj, zero słodkich napojów + plus ćwiczenia siłowe (a6w które pomoże spalić tłuszcz oraz ćwiczenia z kalisteniki (własna masa ciała) nie przejmuj się jeśli ćwiczenia nie wychodzą tak jak powinny, zwracaj uwagę na technikę

[Saper86]

@AnonimoweMirkoWyznania: przede wszystkim zadaj sobie pytanie, co tak naprawdę wpływa na Twoją niską samoocenę - wygląd, o którym wspomniałaś, czy może coś jeszcze? Nawet jeśli zaczniesz ćwiczyć, nikt nie powiedział, że Twoje problemy z facetami znikną. Myślę, że to głównie kwestia psychiki. Good luck (ʘ‿ʘ)

[ludzik]

@AnonimoweMirkoWyznania: Mniej żreć + ruch + psycholog.

[uwielbiamnalesniki]

@AnonimoweMirkoWyznania: #pokazmorde bo pewnie przesadzasz

[AnonimoweMirkoWyznania]

TroskliwaAzjatka: @Saper86 ale jak poprawi swój wygląd to skoczy jej samoocena i przez to część problemów zniknie

Zaakceptował: kwasnydeszcz}

[AnonimoweMirkoWyznania]

OP: @zolwixx cześć :)) ja wiem, że ty jesteś kumplem dla prawie każdej baby na tym portalu

Ten komentarz został dodany przez osobę dodającą wpis (OP)
Zaakceptował: kwasnydeszcz}

[AnonimoweMirkoWyznania]

OP: @ludzik taki mam plan, nie wiem jak dokładnie ćwiczyć gdy nie mam sprzętu jak na siłowni

Ten komentarz został dodany przez osobę dodającą wpis (OP)
Zaakceptował: kwasnydeszcz}

[AnonimoweMirkoWyznania]

OP: @slec21 bardzo dziękuję :))
@Saper86 wiem, że nie znikną i pewnie tak zostanie jak jest. Mój wygląd mnie zawsze dołował, do dziś tak jest. Wiem, że nawet jak schudnę to i tak nigdy nie będę z siebie zadowolona.

Ten komentarz został dodany przez osobę dodającą wpis (OP)
Zaakceptował: kwasnydeszcz}

[AnonimoweMirkoWyznania]

OP: @Marcel133: nie wszystkie, tylko takie jak ja
@troloking: jakoś nie widzę kobiet, które są tak wyćwiczone jak np. Chodakowska a tak wyćwiczone ciało bym chciała

Ten komentarz został dodany przez osobę dodającą wpis (OP)
Zaakceptował: kwasnydeszcz}

[AnonimoweMirkoWyznania]

OP: @AnalitykAnaliz: ja cały czas ćwiczę, jeżdżę na rowerze itd. ale zależy mi na sylwetce jak dziewczyna z instagrama a do tego potrzeba bardzo ciężkiego sprzętu

Ten komentarz został dodany przez osobę dodającą wpis (OP)
Zaakceptował: kwasnydeszcz}

[AnonimoweMirkoWyznania]

OP: @Venro: jak w domu zrobię ćwiczenia na pośladki gdzie każda instruktorka robi je z obciążeniami?
@Sweet_acc_pr0sa: na jakim ciężarze?
@spec_od_wszystkiego: biegam, ale chcę ćwiczyć mięśnie
@Phatee: chciałabym bardzo :(

Ten komentarz został dodany przez osobę dodającą wpis (OP)
Zaakceptował: kwasnydeszcz}