Głównie szosa. W najdłuższy dzień roku wykręciłam najdłuższy dystans w życiu. Planowo trasa miała mieć około 200 km i mniej więcej tyle wyszło, ale dokręciłam i choć tylko o 3 km to rekord odległości poprawiłam (troszku dnia mi zbrakło bo siły na więcej z pewnością by się znalazły). ;) Nie była to jakaś szalona jazda, po prostu sympatyczny, rowerowy dzień na roztoczu. Śmiechom nie było końca, kiedy usłyszałam rozmowę małej dziewczynki wychodzącej z rodzicami ze sklepu, w którym robił zakupy mój rowerowy towarzysz: "Mamo, widziałam Małysza!", "Małysza?! Adama Małysza?!", "Tak, Małysza!", "Kiedy?", "No teraz w sklepie, też robił zakupy" :D Dziecko się pewnie zawiodło gdy usłyszało, że to tylko "pan kolarz", ale pomijając wszystko - mała trafiła z imieniem. ;) Reszta to jakieś tam przejażdżki koło domu i wczorajsza szybsza odrobinę wycieczka nad jezioro i z powrotem.
Statystyki:
Dystans: 222 km Czas: ◷09:30:09 Średnie tempo: 2:33 min/km Średnia prędkość: 23,40 km/h Kalorie: 7313 kcal
Dystans: 71 km Czas: ◷03:06:55 Średnie tempo: 2:38 min/km Średnia prędkość: 22,72 km/h Kalorie: 2191 kcal
Dystans: 73 km Czas: ◷02:54:28 Średnie tempo: 2:23 min/km Średnia prędkość: 25,11 km/h Kalorie: 2596 kcal
Dystans: 72 km Czas: ◷02:47:19 Średnie tempo: 2:19 min/km Średnia prędkość: 25,83 km/h Kalorie: 2684 kcal
Dystans: 100 km Czas: ◷04:00:12 Średnie tempo: 2:23 min/km Średnia prędkość: 25,08 km/h Kalorie: 3452 kcal
Dystans: 41 km Czas: ◷01:34:06 Średnie tempo: 2:17 min/km Średnia prędkość: 26,13 km/h Kalorie: 1430 kcal
Dystans: 120 km Czas: ◷04:17:26 Średnie tempo: 2:09 min/km Średnia prędkość: 27,86 km/h Kalorie: 4486 kcal
Głównie szosa.
W najdłuższy dzień roku wykręciłam najdłuższy dystans w życiu. Planowo trasa miała mieć około 200 km i mniej więcej tyle wyszło, ale dokręciłam i choć tylko o 3 km to rekord odległości poprawiłam (troszku dnia mi zbrakło bo siły na więcej z pewnością by się znalazły). ;) Nie była to jakaś szalona jazda, po prostu sympatyczny, rowerowy dzień na roztoczu. Śmiechom nie było końca, kiedy usłyszałam rozmowę małej dziewczynki wychodzącej z rodzicami ze sklepu, w którym robił zakupy mój rowerowy towarzysz: "Mamo, widziałam Małysza!", "Małysza?! Adama Małysza?!", "Tak, Małysza!", "Kiedy?", "No teraz w sklepie, też robił zakupy" :D Dziecko się pewnie zawiodło gdy usłyszało, że to tylko "pan kolarz", ale pomijając wszystko - mała trafiła z imieniem. ;)
Reszta to jakieś tam przejażdżki koło domu i wczorajsza szybsza odrobinę wycieczka nad jezioro i z powrotem.
Statystyki:
Dystans: 222 km
Czas: ◷09:30:09
Średnie tempo: 2:33 min/km
Średnia prędkość: 23,40 km/h
Kalorie: 7313 kcal
Dystans: 71 km
Czas: ◷03:06:55
Średnie tempo: 2:38 min/km
Średnia prędkość: 22,72 km/h
Kalorie: 2191 kcal
Dystans: 73 km
Czas: ◷02:54:28
Średnie tempo: 2:23 min/km
Średnia prędkość: 25,11 km/h
Kalorie: 2596 kcal
Dystans: 72 km
Czas: ◷02:47:19
Średnie tempo: 2:19 min/km
Średnia prędkość: 25,83 km/h
Kalorie: 2684 kcal
Dystans: 100 km
Czas: ◷04:00:12
Średnie tempo: 2:23 min/km
Średnia prędkość: 25,08 km/h
Kalorie: 3452 kcal
Dystans: 41 km
Czas: ◷01:34:06
Średnie tempo: 2:17 min/km
Średnia prędkość: 26,13 km/h
Kalorie: 1430 kcal
Dystans: 120 km
Czas: ◷04:17:26
Średnie tempo: 2:09 min/km
Średnia prędkość: 27,86 km/h
Kalorie: 4486 kcal
W tym tygodniu to już 699km!
#rowerowyrownik #100km #200km #100km #100km