[FearScream]

Noooo Mireczki. Moja ostatnia paczka papierosów . Pora skończyć z tym gownem. Największy problem będzie w tym, ze lubię palić ( ͡° ʖ̯ ͡°) . Macie jakieś portipy na rzucenie ? #palenie #papierosy #rzucajpaleniezwykopem

[F.....y]

@Wsciekle_piesci_meza: make my day! xD

[u.....r]

@FearScream: Co to znaczy, że "lubisz palić"? Czy rzeczywiście lubisz, a może to jedynie projekcja twojego nałogu, który podświadomie próbuje uzasadnić twój nawyk?

Zmiana w twoim przypadku wymaga zmiany myślenia, zmiany psychologicznej głęboko w twoim wnętrzu. Poświęć 30 minut z samego rana na jakąś formę praktyki duchowej; joga, medytacja, manta - spróbuj nie przywiązywać się za bardzo do swoich myśli, oczyść umysł z chaosu myśli na tyle na ile to możliwe...

[balatka]

@FearScream polecam desmoxan, do kupienia na listki(w razie jakbyś sie np zle czul to nir wyrzygasz od razu 70zl)

[Psycho_patka1]

@FearScream niezłe dziary :)

[Defraudator08]

@FearScream książka Allena Carra. Przeczytana lub odsłuchana w miare krótkim czasie i ze zrozumieniem. Dzięki niej z dnia na dzień nie palę już 3 tydzień. A paliłem 20-30 sztuk dziennie.

[birus]

@FearScream przerzuc się na cygara, są odpowiednio droższe, więc będziesz palić rzadziej

[Viscop]

OP nie szuka zamiany tylko chce przestać palić całkowicie

@D_Train: Dokładnie, z czasem zmniejsza się dawki nikotyny aż zejdzie się do zera a potem się odstawia całkowicie.

[D_Train]

@Viscop: Z moich obserwacji (autopsja + pokaźne grono palaczy) jak i badań (http://www.cbsnews.com/news/e-cigarettes-dont-help-smokers-quit-study/) wynika, że e-papierosy stają się zamiennikiem, a nie drogą do rzucenia.
Jedyna metoda na przestanie to całkowite zerwanie z dostarczaniem nikotyny. Widziałeś, żeby ktoś leczył alkoholików piwem? W końcu to nie 40% jak wódka tylko 5%. Nie tędy droga.
Są co prawda substytuty jak cytyzyna dla nikotyny i jak już tutaj można szukać wsparcia.

[Xarazix]

@FearScream tabaka

[Regis89]

@FearScream: Albo rzucisz od razu albo #!$%@? z tego wyjdzie. Polecam e-fajka i stopniowe zmniejszanie ilości nikotyny. Najpierw paliłem fajki + e-fajek później sam e-fajek 12mg/ml teraz e-fajek 3mg/ml i pale go bo nie mam co z rękoma zrobić.

[ejpszemo]

@Wsciekle_piesci_meza dzisiejsze #thebestofmirko XD

[mburak5]

@FearScream: ubrudziłeś się długopisem na ręce

[BigBubba]

@FearScream polecam Desmoxan. Rzuciłem na 4 miesiące ale później zapalilem "jednego" do piwa i tak pale już z trzy miechy:(
Od jutra zaczynam znowu kuracje i to z moim Różowym więc powinno się udać.
Powodzenia i konsekwencji w postanowieniach

[Viscop]

Widziałeś, żeby ktoś leczył alkoholików piwem?

@D_Train: To tak jak spytać czy próbowałeś leczyć uzależnienie od heroiny amfetaminą. Nikotyna nie jest bardzo szkodliwa(porównywalna do kofeiny), najbardziej szkodliwe w dymie tytoniowym są substancje rakotwórcze i to jest główny powód do rzucenia palenia papierosów.

[TakiGupiZeSzok]

Spodnie se zaceruj

[s.....r]

@Viscop: jak tylko nikotynę to co tak dymi?

[Viscop]

@skyluker: Gliceryna i glikol ale mają one obojętny wpływ na zdrowie.

[Apostou]

@FearScream: jak masz dystans do siebie -> efajki, wydaj troche kasy na to najlepij idz do jakiegos esmoking world czy cos zeby Ci ktoś doradził co kupić, nie kupuj śmierdzących liquidów miętowo-cukierkowych tylko samą bazę nikotynową jest dużo tańsza, proponuje zacząc od 9mg/ml albo 6mg/ml i schodzić stopniowo w dół(możesz zacząć od wiekszej jesli dalej bedziesz mial ochote na zwyklego papierosa). Po tygodniu od odstawienia zwyklych fajek powinieneś się dużo lepiej

[s.....r]

@Viscop: jakiś dowód na tę obojętność? Bo z tego co mi wiadomo dużych badań nie ma jeszcze.