[evvelina]

Trochę wstydzę się dodawać ze swojego konta i miałam to zrobić z Anonimowych ale... cóż raz się żyje.
Czas na małe #pokazforme, i wołam @fortheworld, który rozpisał mi ćwiczenia, naprowadził na odpowiednie tory, co do spożywania posiłków. Wielkie dzięki! Teraz czuje się jak prawdziwy #mikrokoksu ;D
Z rozmiaru 40--> 36, i jakieś 6kg mniej, przez około 2 miesiące ćwiczeń i przestrzegania diety (ale nie zawsze :() Jeszcze długa droga przede mną ale #nigdyniemialemlepszegobrzucha i jeszcze #mikrokoksy i może dla niektórych #motywacja #rozowepaski

[matt_PL]

@evvelina: Świetny progres, szanuje i powodzenia w wytrwałości.

[evvelina]

Dzięki! Aż mi sie miło czyta to wszystko ( ͡°( ͡° ͜ʖ( ͡° ͜ʖ ͡°)ʖ ͡°) ͡°)

[tomkolp]

@evvelina was też razi ten kawałek różowego koloru?

[kingkris]

@evvelina: Gratulacje ( ͡º ͜ʖ͡º) lubie czytać takie wpisy, zawsze dodają mi sił w walce o perfekcyjne ciało ( ͡º ͜ʖ͡º) Efekt super jak na 2 miesiące, przyciśnij na mięśnie boczne brzucha, masz predyspizycje by mieć genialny brzuszek

[evvelina]

@tomkolp: czemu?

[zepsutyzachod]

@evvelina ile ważyłaś przed? Pokaż dietę i ćwiczenia

[evvelina]

@zepsutyzachod: przed jakieś 65 w kryzysowym momencie xD teraz chyba 58 :)

[PrawyKuba]

@evvelina: kiedyś miałaś lepszy brzuch ( ͡º ͜ʖ͡º)

[evvelina]

@PrawyKuba: a tam nigdy nie miałam lepszego ;D

[200wewisni]

@evvelina biodra muszą być ;) propsy!

[4833478]

@evvelina: Bardzo dobra forma, gratulacje! :)

[Gdziezamiatasz]

@evvelina: bardzo dobry brzuch, gratuluję wykonanej pracy (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)

[Bramborr]

@evvelina: I tak mili Państwo powinien wyglądać kobiecy brzuszek.
Dobra robota, wytrwałości życzę!

[Bogdan23]

@evvelina: szacuneczek za samozaparcie, ja w tym roku jakoś się nie potrafię zmotywować, bo zwykle na lato schodziłem poniżej 73 kg, a w tym roku to raczej nie wypali.

[evvelina]

@Bogdan23: do lata jeszcze jakieś 50 dni wiec duuuzo czasu :)

[W.....m]

@Bogdan23: jaki masz wzrrost?

[Bogdan23]

@WiszWiKenTernBakTajm: 177 cm

[Bogdan23]

@evvelina: jutro jadę po nartorolki i będę próbował nadgonić :P