Aktywne Wpisy
ogolnie to zabawna historia, z ktorej mozna sporo wyciagnac, stwierdzilem, ze skoro wszystko stracilem, pewnie nie wroce do starych zajec tak szybko, wiec zdecydowalem ze napisze o tym ksiazke o gang stalkingu, bedzie duzo o klamstwie, metodach manipulacji, epidmii narcyzmu, naiwnosci, moralnosci, roli religii, o grach("ze powoduja agresje?" yy nie, o pozytywnym wplywie gier mmorpg na mezczyzn zmagajacych sie z depresja), i wiele innych moze cos wrzuce tu jak zdaze.
niektore motywy
niektore motywy
![sieporobilo](https://wykop.pl/cdn/c0834752/13d16347015c5e0f0e5c0a3096d8e3c58ad327077da3dd4080445dbe5cca5d2b,q60.jpg)
sieporobilo +569
Eh mireczki, chciałoby się napisać że coraz więcej amatorów pcha się do zabawy, ale to nie pasta o hobbystach tylko rzeczywistość ( ͡° ʖ̯ ͡°)
Sezon w pełni. Janusze i Sebixy wybudziły się ze snu zimowego, i przypomnieli sobie, że są albo ulanymi #!$%@? albo suchoklatesami z łapkami jak 12 letnie dziewczynki, albo szczęśliwcami będącymi połączeniem tych dwóch typów. Na siłowniach nagle więcej ludzi niż Uruk-Hai pod Helmowym Jarem. Gdyby bieżnie produkowały prąd zamiast go zużywać, to moja siłownia mogłaby sprzedawać prąd DO elektrowni a nie pobierać od nich. No ale ci co biegają na bieżniach to żaden problem, bo sobie grzecznie są w jednym miejscu i nie robią sztucznego tłoku przeciskając się od jednego hantla do drugiego.
Najgorsze jest to, że muszę obserwować jak ktoś #!$%@? gównotechnikę i nie dość, że #!$%@? z tego ćwiczenia będzie miał bo robi szarpane i oszukane powtórzenia, to jeszcze zajmuje niepotrzebnie stanowisko zamiast najpierw pooglądać tutoriale na jutubie albo poprosić kolegę aby go nagrał, żeby sobie potem porównać to co robi z tym co się nazywa poprawną techniką. Żaden ze mnie pro madafaka trajner, ale nie ma w tym nic trudnego aby kogoś nauczyć poprawnie robić jak się go widzi z trzeciej osoby, więc czasem mnie łapie altruizm i komuś podpowiem. No ale wczoraj to normalnie szkoda by było szczempić ryja, bo bym nic innego chyba nie robił niż łatanie ludziom koślawej techniki a samemu też chciałbym jeszcze zrobić swój trening. Jakbym chciał każdy błąd poprawiać i brać dychę od sztuki, to bym wczoraj w ciągu godziny wyniósł chyba z 300 zł (╯︵╰,)
Trenerzy są #!$%@? wie gdzie (pewnie robili 69 w męskim kiblu) żeby pilnować aby się ludzie nie pozabijali - ale oni sami #!$%@? się znają i przeszli chyba tylko przyśpieszony 15 minutowy kurs trenerski zakończony soczystym buziakiem od trenera crossfitu i szczęśliwym skakaniem po bosu ballach trzymając się za ręce. Jak kiedyś widziałem jak sami trenują, to wielkiej różnicy od randomowego sebixa będącego 3 raz w życiu na siłowni nie było. Jeśli ci ludzie posiadają jakieś wykształcenie w tym kierunku, to jestem pełen podziwu, że udało im się pozdawać egzaminy. Osobiście z bodaj 6 trenerów zostawiłbym tam jednego (jeden widać, że ogarnia temat) - a resztę #!$%@?ł, kupił manekiny, ubrał je w koszulkę "Trener" i na jeden #!$%@? by wyszło.
Chcę się dostać do racka, zajęte oczywiście przez dwóch gości, jakieś brakujące ogniwa pomiędzy sebixem a januszem. #!$%@? mam do roboty to włóczę swoje ulane dupsko po okolicy i patrzę co ci goście robią. Ćwierćprzysiady, nawet nie pół (kolano to nie wiem czy 90 stopni ugięcia osiągało), rozstaw stóp za wąski, stopy w ogóle prosto skierowane w ścianę (co nie zawsze jest błędem, ale w tym wypadku budowa bioder i kolan sugerowała co innego), ciężar w ogóle za duży i jeszcze przy wstawaniu kolana zapadają się do wewnątrz - nie, że lekko dygają do środka. Zapadają się #!$%@? (╯︵╰,) Stwierdziłem, że jak połamią kolana, to będzie przypał jak złapię gościa za chabety, odciągnę na bok żeby sobie poczekał na karetkę i mi nie przeszkadzał w przejęciu racka dla siebie, więc postanowiłem im pomóc w odejściu na własnych nogach. Oczywiście Ukraińcy - pa polski nie panimaje, pa angliski też i skończyło się na migowym pokazywaniu żeby rozstawił szerzej nogi, przekręcił stopy o taki kąt jak mu pasuje żeby się kolano nie zapadało, zmniejszył ciężar i osiągał chociaż linię równoległości kości udowej z podłogą (╯︵╰,)
Razem z pozostałymi bitwami o stanowiska trening wydłużył się o minimum godzinę i przez to się nie wyspałem, bo ostatni posiłek wypadł mi za późno a ciało nie zdążyło pozbyć się "hormonów walki" przed położeniem się ( ͡° ʖ̯ ͡°) Nadchodzące miesiące zapowiadają się #!$%@?, szczególnie jak jeszcze dojdzie gorąco i wilgoć do pakietu ( ͡° ʖ̯ ͡°)
źródło: comment_2zcsQe6YLZyjAKPXQxjZmSpozWLL0Ct2.jpg
Pobierz@Khaine: zawsze sie dziwilem ze nikt na to jeszcze nie wpadl
@Alfredox: Wół pamięta. I dlatego wół czasem poprawia innych ludzi, bo wół musiał sam się nauczyć z jutubów i innego gówna, bo go nie miał kto poprawiać. Ale przy takim zatrzęsieniu to się po prostu nie da - jeszcze nie każdy chce słuchać porad. Jak trafisz na dwóch sebixów i jakakolwiek porada którą im dasz poskutkuje zmniejszeniem ciężaru na sztandze zamiast zwiększeniem, to gwarantuję że
Dlatego lepiej mieć siłownię w domu. A jak nie, to może zająć się kalisteniką? Do tego nie potrzeba sprzętów z siłki.
@Lenalee: Niestety, wolę ciężary ( ͡º ͜ʖ͡º) Aczkolwiek w lato jak jest ciepło to czasem chodzę sobie na placyk się pogibać.
@Khaine: Mi już się ciężej oddycha jak #!$%@? się nagle w #!$%@? osób. Dojdzie jeszcze temperatura, jeszcze więcej osób i będę sapał jak w jakimś Peru xD
Ostatnio gościowi, który bije towar tłumaczyłem ile jeść kreatyny, co to jest gainer, ile białka powinien jeść i co to jest zapotrzebowanie kaloryczne #!$%@?... xD Czujesz to? Idzie ręce załamać,
U mnie też jest trochę wróżek koksuszek, co to się sztangami i ćwiczeniami złożonymi brzydzą, a cały ich trening to pompowanie wybranych partii na hantlach 2 kilo xD
@beefislife: Chodzi o to, że on prawie nie wie co to jest kreatyna... o pozostałych suplach nie wspominam. BCAA #!$%@? wiadrami, a jak go zapytałem po co to bierzesz, to mówił, że mu w sklepie gość poradził xD 90zł za 400g xD
@Flypho: A co jeśli faktycznie robisz #!$%@?? ( ͡° ͜ʖ ͡°) Ja nie poprawiam jak ktoś stosuje alternatywną, ale poprawną jednak technikę. No ale zapadające się kolana na przysiadzie, kot w martwym albo płaskie plecy na wyciskaniu na klatę to są błędy nie do wytłumaczenia