[z.....u]

Mireczki, uczył się ktoś z was pływać w dorosłym wieku? Jak takie pierwsze lekcje wyglądają? O czym pamiętać i czego unikać?
Mam 25 lat, wybieram się na swoją pierwszą w życiu wizytę na basenie i mam strasznego stracha. :/
#plywanie #basen

[Bajczarz]

@zetsubou: Jak nabierzesz wody w usta to nie połykaj ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[dar]

@zetsubou: też się chętnie dowiem, bo muszę się w końcu nauczyć ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[pavulon78]

@zetsubou: za wszelką cenę staraj się uniknąć utonięcia.

[sSlasheRs]

Ja się uczyłem pływać w wieku ok 18 lat. Nauczyłem się po 1.5h gdyż po prostu przestałem się bać a pływać nauczył mnie dziadek. Wybierz się na basen najlepiej z kimś i po prostu stopniowo ucz się utrzymania na wodzie trzymając się np drążka jakiegoś czy coś i ćwicz pracę nogami. Później stopniowo dodaj jedną rękę i drugą i powinnaś spokojnie się unosić. Ale najważniejsze to to aby się nie bać bo

[z.....u]

@Bajczarz: A to dobrze że mi powiedziałeś, bo bym pewnie z przyzwyczajenia połknęła.

[L.....u]

@zetsubou: Uczę się co roku i mi nie wychodzi.

[z.....u]

@sSlasheRs: Mam do wyboru pójść na grupowe lekcje na dużym basenie z instruktorem albo poświęcić się chłopakowi który ponoć nieźle pływa. Wybrałbyś instruktora?

[O.....w]

@zetsubou: Polecam z deseczką specjalną na początku popływać :P no i rozumiem, że sama nie idziesz?

[sSlasheRs]

@zetsubou Z chłopakiem. Ja swoją byłą nauczyłem w taki sposób jaki mówiłem i też szybko i łatwo poszło.

[Zataok]

@zetsubou: Moim zdaniem warto zainwestować w dobrego instruktora. Szybciej się nauczysz ;)

[z.....u]

@sSlasheRs:
@Zataok: Prawda to w ogóle ze ciężko się przyzwyczaić do poruszania w innym środowisku niż normalnie i nawet obracanie się może sprawiać problemy? Będzie mi tez bardzo na początku przeszkadzało że za dobrej kondycji to nie mam?

[DarkSoulxx]

@zetsubou: na początku najlepiej deska lub makaron :). Taka moja rada, ja uczyłem się najpierw pływać pod wodą, żeby przećwiczyć ruchy :)

[CalyNaBialo]

@zetsubou: Nie jedz przed pływaniem nic nawet do godziny przed, ja zacząłem się uczyć wieku 20 lat, to był mój pierwszy błąd :D

[sebawo]

@zetsubou: zawsze sie zastanawiałem, co czują takie osoby jak zaczynają się same w wodzie unosić ( ͡° ͜ʖ ͡°) jak poznają w tym wieku coś kompletnie nowego, musi być fajnie ( ͡° ͜ʖ ͡°) ja to nie pamiętam kiedy pierwszy raz na basenie byłem, jak się uczyłem pływać, mam wspomnienia z dzieciństwa jak się taplałem na każdych wakacjach w każdym okolicznym zbiorniku, nawet

[sSlasheRs]

@zetsubou Jeśli chodzi o obracanie w wodzie w czasie pływania to może to być problematyczne ale wszystko z czasem. Kondycja nie ma najmniejszego znaczenia.

[Polinik]

@sebawo:
O, to to. Ja też umiem pływać odkąd sięgam pamięcią, więc czasami mi się zdaje niemożliwe, że ktoś nie umie.
Ciekawe, czy to jest tak z jazdą na rowerze, że w pewnym momencie przełącza się jakiś pstryczek w mózgu i człowiek zdaje sobie sprawę "o #!$%@?, ja płynę sam!".

@zetsubou: Daj znać, jak ogarniesz, czy to był jakiś moment przełomowy, czy raczej powolne nabieranie wprawy.

[damian_co_dalej]

@zetsubou: mi zajęło jakieś 3 miesiące po 3h basenu tygodniowo żeby się przełamać, powodzenia xD

[Engma]

@Polinik: Uczyłam się pływać w dorosłym wieku i dla mnie najważniejszym momentem przełomowym był ten w żabce - gdy zaczynasz wyczuwać ten opór wody wobec nóg (tj. związany z przemieszczaniem się, a nie tylko jałowym machaniem nogami :) ) i kontrolować ich ruchy w taki sposób, by faktycznie dawały Ci napęd.

[Dibhala]

@zetsubou na otwartych akwenach też nigdy nie bywałaś?
Jak nie masz strachu przed większą ilością wody niż w wannie to nauczysz się w trymiga.

Natomiast instruktazowanie znajomym, a co gorsza swoim bliskim to najgorszy pomysł.
Zapisuj się na grupowy z instruktorem.