[xDrope]

Wiem, że temat wałkowany milion razy, ale jaka prosta apka mobilna do zapisywania treningu czyt jakie ćwiczenie, ile kg ile powtórzeń ile serii. Najlepiej darmowa ( ͡° ͜ʖ ͡°) kojarzę 5x5, ale 30zł + nie wiem czy między seriami da się zmieniać ciężar.
#mikrokoksy #android

[Brofessor]

@xDrope excel

[xDrope]

@Brofessor: tego się bałem, ale jak inaczej się nie da to ok.

[Kajakiem_przez_Tybet]

między seriami da się zmieniać ciężar.

@xDrope: można ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[xDrope]

@Kajakiem_przez_Tybet: to pewnie mojego widzimisię nie ma czyli jak ciężko kończyłem ( ͡° ͜ʖ ͡°) czyt czy dokładać następnym razem czy jeszcze nie, ale rozważę ją

[PrawyKuba]

@xDrope fitnotes

[C.....u]

@xDrope: lepiej w zeszycie zapisywac wszystko

[Szefu]

@xDrope fitnotes/zeszyt lub oba ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[xDrope]

@Szefu: @PrawyKuba: Jak ogarniam to chyba wszytsko ma czego potrzebuję. Rozumiem, że jako rutynę robię np 5x5, ustawiam 2 treningi z ćwiczeniami, a potem exportuję sobie log na jakiś dzień i na bieżąco wypełniam ile kg i ew czy mi się zmienił zakres powtórzeń?

[JeffGoldblum]

@xDrope: https://play.google.com/store/apps/details?id=softin.my.fast.fitness

Możesz utworzyć własne zestawy ćwiczeń, zapisywać serie i powtórzenia.

[jmyung]

@xDrope: Jefit sprawdz
mozesz sobie tam ustawidz konkretny tretnig, wybrac ilosc serii i sledzic progres itd

[Duzy_Dziki_Zwierz]

@xDrope: można w zeszycie. Polecam. Naprawdę najlepiej i najłatwiej

[Bless]

@xDrope: Gymboom