Aktywne Wpisy
Lemurbb +651
![sprynek](https://wykop.pl/cdn/c3397992/sprynek_Wu6b9ypCjG,q60.jpg)
sprynek +42
Mam 10 lat doswiadczenia i mi sie wszystko NALEZY. Dlaczego te HRy mnie nie chca zatrudnić? CO TO ZA MAŁOLAT MNIE PRZESŁ#!$%@? NA ROZMOWIE?
PRACA W IT PRAWEM
Ahh ten LinkedIn xd
#it #pracbaza #praca #programista15k #ux #linkedin #rekrutacja #hr
PRACA W IT PRAWEM
Ahh ten LinkedIn xd
#it #pracbaza #praca #programista15k #ux #linkedin #rekrutacja #hr
![sprynek - Mam 10 lat doswiadczenia i mi sie wszystko NALEZY. Dlaczego te HRy mnie nie...](https://wykop.pl/cdn/c3201142/a08e841fa8ccae38f85c5de6f1cfe5277502b98cc1b5d2a9a808e7480fe231be,w150.png?author=sprynek&auth=5d97ac5df9a947f17bd0bd41079ab2e5)
źródło: temp_file5332117428893536592
Pobierz
Jak jeździć szybciej? Widzę, że większość wyciąga tu średnią >30 kmph a ja 20 (╥﹏╥)
@dwal: nie, pierwszy raz dziś usłyszałem o odpowiedniej kadencji na rower
całe życie jeździłem bardziej w okolicy... 45.
Polecam się ścigać, podpinaj się pod innych rowerzystów i śledź ich. Wtedy będziesz jechał jak należy, a nie jak wygodnie.
Kadencja, przejedź 90-115 i jak zejdziesz z roweru za 1 razem, to nogi jak z waty, więc się o niego oprzyj, żeby pion utrzymać ;)
Przysiady i wykroki w domu, wspinaczka na palce. Proste ćwiczenia, 15 minut dziennie i jesteś do przodu.
Niektórzy
Sorki, ale 20 to naprawdę mało, spacerowo powinieneś wyciągać 22-24, treningowo 26-28. 22,5 km/h to moja