[Strzalka]

Update redukcji.
Od poniedzialku yoha 20mg przez tydzień max dwa.
Waga 70.2, 83.5 pas.
Ogolnie jestem zadowolony z progresu bo miesiac temu w pasie było 91 (sprawdzajac tag). Jak pod koniec czerwca bedzie te 78 w pasie to bedzie rewelacyjnie. Fotek nie wrzucam bo waga piorkowa to stwierdzam ze nie ma sensu :D

Jako odnośnik do BF'a stosuje http://www.1percentedge.com/ifcalc/ gdzie wyszło mi na ten czas %16.4. Licze wzgledem tego od zawsze i wrzucam do myfitnesspala takze jakąs historie juz mam :D ciekawe czy mi kiedys pokaze upragnione <10%.

#mikrokoksy
#strzalkapodnosikilogramy

[Ch-jogromPL]

@Strzalka: no chyba ty, ja mam pewnie tyle w pasie co ty i to przy 190 swiniaku

[Re-volt]

cisniesz #!$%@? ma byc poniżej 70

@Ch-jogromPL: Esencja chjogroma xD

[Re-volt]

@Strzalka: Za duzo yohy bierzesz. powyzej 0,2mg/kg masy ciala to przedawkowanie i nie ma ono wplywu na zwiekszenie spalania tluszczu. Dodaj sobie do tego jeszcze tabsy z kofeina. Moze byc spalacz, ale taki ktory nie ma tyrozyny.