Aktywne Wpisy
Lewusx +105
8 tygodni do sezonu jesiennego, waga 112kg, ostatnio na scenie było 107kg, ale myślę że przy 105kg mogę wyglądać nawet lepiej.
Cardio - 35min / dzień.
Kroki - 13-15k / dzień.
Trening - 3on/off/3on/off, każda partia 2x w skali mikrocyklu, plecy i poślad 3x w skali mikrocyklu.
SAA - 100/100/15 - TEST/MASTER/TREN (dziennie)
Cardio - 35min / dzień.
Kroki - 13-15k / dzień.
Trening - 3on/off/3on/off, każda partia 2x w skali mikrocyklu, plecy i poślad 3x w skali mikrocyklu.
SAA - 100/100/15 - TEST/MASTER/TREN (dziennie)
źródło: E0C76E7E-CC1A-4636-9E86-5EAB04210B7C
Pobierz
chojnacc +95
źródło: 1000011523
Pobierz
https://i.gyazo.com/5c7415b0200d6b6a6f792c149146936f.png
Od tygodnia co pewien czas resetuje się internet.
Na ich fejsbuku inne znalezisko tego samego pakietu 100/10
http://screenshot.sh/m7VDs6hq64vTy
I dużo, dużo więcej na ich fejsbuku https://www.facebook.com/cyfrowavectra/ ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#vectra #internet #szescprzecinekdziewietnasciecebulionowna_sekunde