[PolskaBiega]

Dzień dobry!

Od razu zdradzimy, że szykujemy kolejne #rozdajo. Ruszymy z nim jutro wieczorem! Jeśli lubicie grać w gry, to będziecie zadowoleni (wybaczcie spam tagiem, ale warto być czujnym, bo nagroda będzie naprawdę fajna) ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Coraz bliżej święta, coooooraz bliżej święta. Tylko śniegu ni ma ( ͡° ʖ̯ ͡°)
Powoli zaczyna się kuchenna, przedświąteczna krzątanina. Niektórzy też dopiero teraz zaczynają myśleć o prezentach.
Z tej okazji z naszą ekipą przygotowaliśmy coś dla Was.

Po pierwsze, w ramach #gotujzwykopem:
http://polskabiega.sport.pl/polskabiega/56,105611,19352953,jak-odchudzic-potrawy-wigilijne,,1.html

Po drugie garść pomysłów na prezenty do 50 złotych:
http://polskabiega.sport.pl/polskabiega/56,146068,19166615,prezent-dla-biegacza-do-50-zl.html

A po trzecie pomysły na prezenty powyżej 150 złotych:
http://polskabiega.sport.pl/polskabiega/56,146068,19244874,prezenty-dla-biegacza-powyzej-150-zl.html

Wołamy #rozowepaski #niebieskiepaski i tradycyjnie #biegajzwykopem #bieganie #sport

Miłego piątunia! W końcu! ᕦ(òóˇ)ᕤ

- - -

Chcesz być na bieżąco z ciekawostkami biegowymi? Chcesz wiedzieć, gdzie szykują się najfajniejsze zawody w najbliższy weekend? Chcesz trzymać rękę na pulsie, jak idzie o tematy związane z bieganiem? Dodaj do obserwowanych tag #polskabiega i biegaj razem z nami :)

Nasz fanpage na Facebooku również jest do Waszej dyspozycji.
Czekamy na Was!
http://bit.ly/FB_PB

[P.....h]

@PolskaBiega: Mam nadzieję, że teraz coś dla nie-biegacza ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[PolskaBiega]

@Pertaseth: I tak i nie :)

[Smieszek_Poza_Kontrolo]

@PolskaBiega: siema, proszę pomóżcie z zakupem butów dla kogoś o wadze 100 kg przy 190cm do biegania po mieście. Cena to rzecz drugorzędna. Pozdrawiam

[peradon]

@Smieszek_Poza_Kontrolo: idź do sklepu, przymierz kilka par, wypróbuj je (najlepiej jak jest bieżnia) wybierz te które są dla Ciebie najwygodniejsze i mają zapas z przodu na palec, zapłać i biegaj. Nie ma złotej recepty, bo nie każdemu dany but pasuje.

[KaWuSia89]

@Smieszek_Poza_Kontrolo: najpierw przejdź się do specjalistycznych sklepów na badanie stopy, chyba że wiesz, jaki masz rodzaj stopy (neutralna, supinująca lub pronująca). Ja stawiałam na amortyzację, a że mam neutralną, to zdecydowałam się tym razem na nimbusy 17 asicsa (poletzam mocno). Uwzględnij, ile km będziesz biegać w tygodniu - jeżeli powyżej 30, to lepiej zainwestować w flagówki o najwyższej amortyzacji. Wówczas sprawdź, czy są bezszwowe, bo na długie dystanse szkoda obcierać nogi

[PolskaBiega]

@Smieszek_Poza_Kontrolo: Cześć! Odezwij się do nas na PW, pogadamy :)