[ethics]

Niech #!$%@? strzeli tą redukcję waga spada a jak był tłuszcz na bebzolu tak jest. 102kg -> 88.5kg 2 miechy dopiero redukcji.
#silownia #mikrokoksy #dieta

[pokey]

@ethics: i na okrągło ryż jesz?

[ethics]

@pokey: ciągle to samo jem xD

[loczyn]

@ethics: Co to za zycie...

[pkrr]

@loczyn: droga do sukcesu

[loczyn]

droga do sukcesu

@pkrr: Jakiego? ethnics jedzie na jakieś zawody?
Przecież jest tyle różnego jedzenia, tyle dań, tyle opcji, ale i tak wszyscy #!$%@?ą ryż z kurą i brokułami :D

[Ch-jogromPL]

@loczyn: cZasami ludzie po prostu lubią jałowe jedzenie aż do znudzenia

[G.....e]

@loczyn:

i tak wszyscy #!$%@?ą ryż z kurą i brokułami

I wszyscy drepczą w kółeczko, aż do smutnego końca.( ͡° ͜ʖ ͡°)

[ethics]

@loczyn: @Ch-jogromPL: Już wolę sprawdzoną kurę i ryż niż kombinować różne potrawy i się głowić jak coś przyrządzić aby było smaczne i makrosy się zgadzały. Owszem mogę sobie walnąć kebsa, pizze do tego prince polo, podliczyć makro na koniec dnia i być happy ale nie wiem czy daleko bym zaszedł w redukcji na czymś takim. Kucharzem zawodowym też nie jestem, że potrafię zrobić 100 różnych smaczych dań. Praca + trening

[loczyn]

I wszyscy drepczą w kółeczko, aż do smutnego końca.( ͡° ͜ʖ ͡°)

@Gavroche: Każdy tak drepcze, tylko niektórzy weselej inni smutniej ;)
Imho, jeśli ktoś się nie utrzymuje z targania żelastwa czy pokazywania się w opalaczu to zmuszanie się do takiej katorgi to masochizm.

[loczyn]

i makrosy się zgadzały.

@ethics: I to jest chyba problem, zbytnie pilnowanie kcal i makrosów w excelach :)
Ale jak to mówią "nie mój lajf", każdy robi co uważa za słuszne.

[ethics]

@loczyn: nie nazwałbym tego katorgą. To, że ktoś uprawia codziennie seks z żoną to znaczy, że ma gorsze życie niż jakby co tydzień miał inną?

[Ch-jogromPL]

@ethics: ja jem tez tak samo ale robię teraz czasami cheat np dzisiaj ryż + oreo

[Ch-jogromPL]

@ethics: jakis czas temu pizzę z 15g tłuszczu zrobiłem itd

[Ch-jogromPL]

@loczyn: niektórzy to lubią jak maja tak pod kontrola, nie uwierzę ze nie maja tez efektów bo na bank maja

[ethics]

@loczyn: No właśnie dzięki temu, że jem to samo to nie muszę się bawić w makrosy. A ci co "jedzą co chcą" to podliczają, szacują a i tak gówno im to daje bo wszystko na oko.

[G.....e]

@loczyn:
A mnie idzie o to, że kopiując zachowania tych w śmiesznych bajdelkach i natryśniętych bronzerem, popełniamy podstawowy błąd - brak indywidualnej celowości.
To samo z patrzeniem na wagę, zamiast w lustro i pierdyliard innych "nałukowo" udokumentowanych rzeczy.
A potem obserwowany we wszystkich klubach schemat: tycie, chudnięcie, tycie, chudnięcie i znikanie, bo brak efektów.

[pokey]

Każdy tak drepcze

@loczyn: Dlaczego tak uważasz? Z moich obserwacji wynika, że poziom świadomości jest coraz większy i jeśli ktoś przyłoży się do treningu i założonego sposobu jedzenia to efekty przychodzą.

[loczyn]

@pokey: To była taka metafora życia, bo wszyscy drepczemy w jednym kierunku, kwestia jak sobie ustawimy priorytety żeby nam się miło dreptało cały czas :)

[pokey]

A potem obserwowany we wszystkich klubach schemat: tycie, chudnięcie, tycie, chudnięcie i znikanie, bo brak efektów.

@Gavroche: Ostatnia nasza dyskusja nie skończyła się zbyt miło, ale mam nadzieję, że jesteś otwarty na kolejną.
Pisałeś, że miałeś szansę ćwiczyć w klubach o uznanej renomie i, powiedz mi, czy obraz ćwiczących tam jest tak żałosny?
Bo ja, choć ćwiczę w sieciówce dla korposzczurów, to jednak zauważam progres ludzi tam chodzących. Wiadome, że różny

[loczyn]

Bo ja, choć ćwiczę w sieciówce dla korposzczurów

@pokey: Której? Bo mam wrażenie, że tam efektów brak u wszystkich?