[Johnny_Revolta]

Ej ludzie spod tagu #wegetarianzm #weganizm czy kto tam jeszcze #fit - czym mogę podmienić szpinak w codziennych koktajlach? Tak trochę #kiciochpyta

[zwiazek_naturalny]

@Johnny_Revolta: To było tak na marginesie ;) Sama nic ponad jarmuż raczej nie wymyślę, zresztą ja i tak wolę szpinak. Możesz jeszcze dodawać rukiew wodną, bardzo łatwo się ją hoduje w doniczce i ma wyjątkowo wysoką gęstość odżywczą, w smaku dość ostra, jak rzeżucha albo rzodkiewka, niestety nadaje się na dodatek, nie na główny zielony zapychacz.