[Johnny_Revolta]

Ej ludzie spod tagu #wegetarianzm #weganizm czy kto tam jeszcze #fit - czym mogę podmienić szpinak w codziennych koktajlach? Tak trochę #kiciochpyta

[mroz3]

@Johnny_Revolta: selerem naciowym

[Johnny_Revolta]

@mroz3: a coś bardziej lisciastego?

[mroz3]

@Johnny_Revolta: to nie wiem ale jeszcze do głowy mi np brokuł przychodzi

[Johnny_Revolta]

@mroz3: nie no, błagam :)

[mroz3]

@Johnny_Revolta: no co? dobry brokuł jest

[Johnny_Revolta]

@mroz3: gotowany do obiadu tak, ale surowy zmiksowany z kiwi i bananem to chyba średnio ;)

[mroz3]

@Johnny_Revolta: nie nooo nie surowy ;p taki ugotowany aldente powiedzmy ;p

[Juel]

@Johnny_Revolta: jarmuż

[g.....i]

@Johnny_Revolta: Jarmuż jest całkiem dobry, choć bardziej go czuć. Boćwinka się nadaje (Silverbeet), ale zalatuje trochę już teksturą trawy. A próbowałeś zamiast zielonego pójść w czerwone i wrzucić tak 1/5 buraka? Wbrew pozorom bardzo dobre.

[MasterSoundBlaster]

@Johnny_Revolta:
Johnny Pythony jesteś wege?

[MasterSoundBlaster]

@Juel: @Johnny_Revolta:
O jarmuż spoko do czegoś takiego.

[Johnny_Revolta]

@MasterSoundBlaster: nie jestem. Po prostu wprowadziłem do diety koktajle warzywno-owocowe. Szukam podmiany dla szpinaku, ot co.

[Johnny_Revolta]

@Juel: a jeszcze jakaś zielenina? Pytam zupełnie poważnie.

[Johnny_Revolta]

@grecki: póki co bazuje na wszystkim co zielone. Nie wiem czemu, ale mam jakąś ogromną chęć na ten kolor.

[g.....i]

@Johnny_Revolta: Nic więcej mi nie przychodzi do głowy. Ja z zielonych rzeczy używam szpinak i jarmuż. A, jak wrzucisz banana, szpinak i jagody, to kolor wyjdzie Ci brązowy. Tak gdybyś chciał poeksperymentować z kolorami więcej :D

[gagit]

@Johnny_Revolta: surowy jarmuż fujka. może jak lubisz to natka pietruszki?
A podasz proszę jakieś swoje ulubione, sprawdzone kombinacje? ;)

[Johnny_Revolta]

@gagit: jako bazę na dwie porcje po 0,7 kazda: szpinak, luskany słonecznik (stołowa łyżka), chia (stołowa lyzka), 1/3 ogórka, woda mineralna. Do bazy zawsze dodaje twarde kiwi (1-3) i banan zielonkawy (1-2) w zależności co leci dalej. Jako uzupełnienie dojrzałe mango (bardzo polecam), jabłka (ze skórą), lub nektarynki (1-3). Czasem daje więcej ogórka, dorzucam świeżej mięty, rodzynek lub żurawiny. W sumie nic szczególnego.

[Taro]

@Johnny_Revolta: Liście rzodkiewki, smakują jak rzodkiewka ale są trochę delikatniejsze. :) Poza tym jarmuż, natka pietruszki/marchwi (chyba trudna do kupienia :<), roszponka, może rukola? Babka lancetowata?

[zwiazek_naturalny]

@Johnny_Revolta: Polecam sobie kupić takie ręczne wyciskadełko do cytrusów i używać do takich koktajli soku z pomarańczy.

[Johnny_Revolta]

@zwiazek_naturalny: mam :* ale tak jak pisałem - interesują mnie zielone zamienniki szpinaku