@kl4ma: robiąc np pompki czuję i slyszę crhupanie, ból jest jest znikomy. Jak sobie ruszam ramionami to zawsze coś tam strzeli itp. Ćwicząc podciąganie sztangi za głową mam taki ból w barku "przegięcia" i nie mogę pokonać oporu bo mam wrażenie, że mi bark strzeli.
#silownia
// Jesli "chrupanie" wystepuje z natury spokojnie mozesz cwiczyc. Tylko rozgrzewaj sie porzadnie. Niektorzy tak maja .