Wszystko

Najnowsze

Archiwum

baczus
  • 1
@so0owa: Ja robiłem kurs i w ramach niego było wejście na Mnicha klasyczną. Ale szliśmy na połówkowej.
Ale odpowiadając na twoje pytanie to jest trochę skomplikowane. Bo łatwe drogi w Tatrach bywają kruche i często nie idą w linii prostej (trzeba uważać na przesztywnienia). Nie powinieneś mieć problemów z zakładaniem przelotów, czy wspinaniem. Jednak to już są Tatry a nie Jura. W tej chwili świeci słońce a za 5 min
  • Odpowiedz
tage
  • 3
To, żeby się nie lenić proponuję powtórkę z rozrywki. Piątek 17.00 Makak. Ewentualnie jeśli ktoś ma inne miejsce na myśli to jestem otwarty na testowanie.

#wspinaczka #warszawa
  • 21
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
entrop
  • 1
Chodzi ktoś ze #wspinaczka tez na #silownia ? Łażę po ściance 3 razy w tygodniu ale kusi mnie pod katem pracy nad antagonistycznymi i brzucha bo słabo mi to idzie na campusie. Tylko nie chce mieć urazów bo dopiero ledwo zaleczylem prawa rękę (diagnozę mam taka, ze jestem za gruby i zbyt mocno obciąża mi to łapy). Czy olać i skupić się na redukcji bf (22%)
  • 17
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
entrop
  • 0
@slammer: tez nie taki już "chłopak" wiec organizm tez już nie ten chociaż tragedii jeszcze nie ma ;)
Zamiast roweru na silce mogę i wole po prostu iść sobie pobiegac co z reszta robię, ale bez sensownej diety niestety absolutnie nic to nie daje ( ͡° ʖ̯ ͡°) dietetyk to bardziej z lenistwa, serio co się nie wezmę za czytanie portali to zaraz ginę w gąszczu
  • Odpowiedz
pilot1123
  • 0
@entrop: poczytywałem sobie ostatnio "Trening Wspinacza" Horsta i on twierdzi, że nie licząc początkowego okresu, gdzie zwiększasz ogólną sprawność, wszelkie siłownie, biegania są szkodliwe dla wspinania. Oczywiście tyczy się to głównie wysokiego poziomu wspinacza.
  • Odpowiedz
tage
  • 2
Hej,
gdzie w Warszawie dobrze mi doradzą przy zakupie obuwia do wspinaczki?
Ewentualnie na co zwracać uwagę przy zakupie?

#wspinaczka #warszawa
  • 1
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Powiązane tagi