Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 20
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

  • 1
@vexeen: wracam 12go, szykuj sie.
Aktualnie okolice 75-76kg, moze nawet i 78, jako ze ostatni miesiac to trening codziennie i jedzenia w opor.
Ale spokojnie do 75 moge zejsc w kilka dni.
Naaadal celuje w <70kg. Kiedys :P
  • Odpowiedz
  • 1
@vexeen: i elegancko. Ja mam troche wieksza czestotliwosc, ale bede tez biegal dla lepszej regeneracji, na weekendsch w rest day dlugie wybiegania, a sprinty kiedy nie będe mial czasu na trening.
  • Odpowiedz
Wybieram się na dwa dni (4.06-5.06) w Góry Świętokrzyskie.
Co jest warto zobaczenia?
Czy jest opcja wykupienia dla kompletnych noobów coś w stylu parku liniowego (wspinaczka, tyrolka itd.)? Pamiętam, że za małolata byłem na czymś takim ale to był zorganizowany obóz. Pytanie właśnie czy są jakieś stałe lokalizacje w których można dołączyć bez grupy.

#turystyka #goryswietokrzyskie #wspinaczka #tyrolka
  • 1
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Mireczki z #wspinaczka, wybieram się w Rudawy na weekend, jak wertowałem pobieżnie topo to zauważyłem, że większość dróg IV-VI jest na własnej. W tamtejszym granicie dam sobie radę bez friendów (mam kości i heksy) czy brać kredyt (( ͡° ͜ʖ ͡°)) na kilka dragonów?
  • 22
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@pilot1123: Kroczek jest łatwy, ale bardzo psychiczny. Widziałem ludzi co robią VI w Jurze, a ledwo dawali radę na tej trasie. Uważaj, bo ta droga może człowieka zniszczyć ;)
  • Odpowiedz
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 2
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@shdw: Open space w CF jest rano 7-9 i później 16-22. Szczerze to często 17-19 jest mega tłok i ogólnie czasem jest mega tłok
  • Odpowiedz
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

W sobotę w Rzędkowicach (Turnia nad Garażem) doszło do dość niebezpiecznego wypadku - wspinacz odpadł od ściany, wyrwał splita z dość sporym kawałkiem skały.
"Po dotarciu na miejsce wypadku okazało się, że podczas wspinaczki z dolną asekuracją wspinający odpadł od skały. Po obciążeniu dynamicznym jednego z punktów, fragment skały w której osadzony był spit, odłupał się od ściany pociągając za sobą wspinacza. Ratowany z podejrzeniem urazu kręgosłupa, niewydolnością oddechową i licznymi stłuczeniami
lukglo86 - W sobotę w Rzędkowicach (Turnia nad Garażem) doszło do dość niebezpieczneg...

źródło: comment_DSP66ziZfMOjsykWLF1eeVnH9cIlo7VM.jpg

Pobierz
  • 2
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach