Wszystko

Najnowsze

Archiwum

Henryk_Chinaski
  • 0
Mam problemy z kolanami (nic konkretnego i oryginalnego w tych czasach) na tyle, że raczej zaliczenie trzech dni tras średniej długości jest niemożliwe (w tamtym roku 3 dnia 3 godziny na nosal wchodziłem xD), pytanko więc czy jest sens kupować jakieś opaski/stabilizatory na kolano, czy podobny efekt będzie z bandażem elastycznym? Z racji, że oba kolana mam w podobnym stanie nie chciałbym wydać więcej niż 6 dych za jedną opaskę.

Kijki na
  • 4
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Carmina_burana
  • 5
@Henryk_Chinaski: Jak dla mnie nie. Podstawowe pytanie jakie powinieneś sobie zadać to: na czym polega problem z kolanami? Skoro nie masz nic konkretnego, to zakładam, ze byłeś u ortopedy. Warto pomęczyć i zrobić MR. Jeśli jest MR i ortopeda mówią, że wszystko git to pewnie problem mięśniowy i tutaj pomoże fizjoterapeuta. Rozwiązanie problemu, które zaproponowałeś to nie jest rozwiązanie i tak czy siak wrócisz do tego tematu za niedługo albo
  • Odpowiedz
Hellvis
  • 1
@Henryk_Chinaski: Po kontuzji kolana kupiłem opaskę dla lepszej stabilizacji. Raz ją ubrałem na wyjście w góry i zdjąłem po kilkuset metrach, bo nie dość, że była niesamowicie niewygodna, to kolano w niej bolało jeszcze bardziej. Więc tak jak już zostało powiedziane, idź do specjalisty.
  • Odpowiedz
Dolan
  • 11
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 6
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
b.....w
b.....w
  • 0
czy sucha bela dla rodziny z dziećmi 7/9 lat, bez doświadczenia w górach poza spacerami po Beskidzie Śląskich, to dobry pomysł?

#tatry
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Bjorner
Bjorner
  • 1
Hej !

Potrzebuję Waszej pomocy.
Planuję pierwszy w życiu wypad w góry. Co moglibyście polecić najbardziej ? Gdzie najlepiej się wybrać ?
Szukam wyprawy dla totalnego amatora, dlatego mile widziane jak najprostsze trasy z jak najlepszymi widokami :)

#gory #tatry #zakopane #podrozujzwykopem
  • 8
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
michu_13
  • 2
@Bjorner: Nad Morskie Oko z Palenicy, na halę Gąsienicową z Kuźnic (ewentualnie dalej nad Czarny Staw Gąsienicowy), na Rusinową Polanę, może Sarnia Skała, ewentualnie do Doliny 5 Stawów. Wyjdź wcześnie rano. Jak będzie ładna pogoda to masz cały dzień na wędrówkę, odpoczywasz kiedy potrzebujesz i kondycja emeryta nie stanie na przeszkodzie :)
  • Odpowiedz
Niepokoj_do_wynajecia
  • 2
@Bjorner Nosal i tak jak @michu_13 pisze, Morskie Oko 9km spacerem, widoki ładne, ewentualnie nad Czarny Staw możesz sobie podejść. Nosal, Gęsia Szyja, Sarnia Skała, Dolina Białej Wody, Dolina Kościeliska do schroniska Ornak, Chochołowska. Duży jest wybór dla totalnego amatora xD powodzenia mireczku, oby pogoda dopisała
  • Odpowiedz
red7000
  • 3
Jaki jest wasz rekord długości trasy w #gory w jeden dzień? Jutro robię 34.5 km i szukam skali do porównania. Szacuję 10h 50m na całość, zaczynam 6 rano z Białego Jaru. Potem Skalny Stół, Śnieżka, obejście jeziorek i zejście przez Strzechę żółtym.

A swoją drogą - zaraz spać. ( ͡º ͜ʖ͡º) Wstaję o 3:15, chwila przygotowań, śniadanie, jazda do Karpacza. Przebieranko i szlak.

#karkonosze
red7000 - Jaki jest wasz rekord długości trasy w #gory w jeden dzień? Jutro robię 34....

źródło: comment_1629481798RO0JqazZi5deHpXeavVEQ4.jpg

Pobierz
  • 17
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
lukasz67
  • 1
Wybieram się w niedługim czasie w Tatry. 23 lata, z dobre 5 lat nie byłem w górach, jednak wydaje mi się że kondycję mam dobrą. Jakie trasy polecacie na prawie całodzienny trekking? #gory #trekking #tatry
  • 11
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
sadelko
  • 3
@lukasz67 chciałbym mieć takie dylematy (╥﹏╥)
Idź na Czarny Gąsienicowy, wejdź na Karba a jak masz jeszcze cojones to leć na Kościelec elo ( ͡º ͜ʖ͡º)
  • Odpowiedz
AxlRose
  • 0
Mirki jakie szczyty polecacie zrobić osobie doświadczonej w wędrówkach po górach? Może coś mniej popularnego a ciekawego? Zarówno w polskich jak i słowackich Tatrach. Orla Perć już zrobiona. Szukam wymagających szlaków z fajnymi widokami.
#tatry #zakopane #gory #podroze #trekking
  • 11
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Hubsky_
Hubsky_
  • 1
możesz coś więcej powiedzieć o tych drogach pozaszlakowych?


@AxlRose: Najlepiej na początku robić to po polskiej stronie, bo jest to legalne, wystarczy wpisać się do książki wyjść taternickich i później wypisać. Z takich łatwiejszych to m.in. Niżne Rysy i Mięguszowiecki Szczyt Czarny - zobaczysz jak kierować się kopczykami, jak odczytywać drogę na podstawie map (polecam stronkę goat.cz) i wtedy możesz ruszać na stronę Słowacką - Kończysta, Baranie Rogi - to
  • Odpowiedz
cichyrito
  • 0
#tatry Małołączniak z Gronika niebieskim i z powrotem polecacie jako szczyt dla osoby z dobrą kondycja która zaczyna chodzić po Tatrach?
  • 3
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
kadves
  • 0
#tatry

Czy jest możliwość wypożyczenia rano roweru w dolinie chochołowskiej, aby dojechać z siwej polany do schroniska? Tylko w jedną stronę :?
  • 3
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Powiązane tagi